{"id":2178,"date":"2022-03-28T14:29:21","date_gmt":"2022-03-28T12:29:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/?p=2178"},"modified":"2022-03-28T14:37:52","modified_gmt":"2022-03-28T12:37:52","slug":"privitajme-jar-v-zahradke-i-na-balkone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/2022\/03\/28\/privitajme-jar-v-zahradke-i-na-balkone\/","title":{"rendered":"Priv\u00edtajme jar v\u00a0z\u00e1hradke i\u00a0na balk\u00f3ne"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n

Predsa len sme sa do\u010dkali vyt\u00fa\u017een\u00fdch slne\u010dn\u00fdch l\u00fa\u010dov, teplej\u0161ieho po\u010dasia, posunu \u010dasu o\u00a0jednu hodinu vpred… Jar je tu v\u00a0plnom pr\u00fade a na nasleduj\u00face tri mesiace sa n\u00e1m postar\u00e1 o\u00a0z\u00e1bavu hlavne v\u00a0z\u00e1hradk\u00e1ch, sadoch \u010di na balk\u00f3noch. \u010co i\u00a0len najmen\u0161ia plocha zelene a\u00a0vonkaj\u0161\u00edch priestorov si vy\u017eaduj\u00fa \u00fadr\u017ebu a\u00a0patrilo by sa ich aj zve\u013eadi\u0165 a\u00a0skr\u00e1\u0161li\u0165. Ve\u010f v\u00a0takom Japonsku by neostal milimeter \u0161tvorcov\u00fd neobroben\u00fd! Vybehnite do z\u00e1hradky alebo na balk\u00f3n a\u00a0pestujte s\u00a0Magickou \u017eenou tie najmagickej\u0161ie jarn\u00e9 rastliny!<\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Mi\u010durinsk\u00e1 terapia<\/strong><\/h3>\n

\u010co si apr\u00edl zazelen\u00ed, m\u00e1j mu to sp\u00e1li, \u010do si m\u00e1j zazelen\u00ed, to mu j\u00fan h\u00e1ji<\/em>. Nech sa stane t\u00e1to pranostika po\u010das nasleduj\u00facich troch mi\u010durinsk\u00fdch mesiacov va\u0161\u00edm mottom. Ivan Vladimirovi\u010d Mi\u010durin, rusk\u00fd botanik, \u0161\u013eachtite\u013e a\u00a0ovocin\u00e1r \u017eij\u00faci na prelome 19. a\u00a020. storo\u010dia, je jedn\u00fdm z\u00a0najzn\u00e1mej\u0161\u00edch z\u00e1hradk\u00e1rov dodnes. Obujte sa do \u201ejeho gum\u00e1kov\u201c a\u00a0vykro\u010dte po jeho stop\u00e1ch, a\u00a0obdivujte kr\u00e1su svojej pr\u00e1ce.<\/p>\n

Pr\u00edroda m\u00e1 na telo a\u00a0du\u0161u \u010dloveka pozit\u00edvny vplyv. Pobyt a\u00a0pohyb na \u010derstvom vzduchu aktivizuj\u00fa, relaxuj\u00fa, rehabilituj\u00fa, s\u00fa cestou n\u00e1vratu ku kore\u0148om, k\u00a0na\u0161im predkom a\u00a0trad\u00edci\u00e1m. Z\u00e1hradka p\u00f4sob\u00ed terapeuticky pas\u00edvne, ke\u010f obdivujete jej kr\u00e1su, a\u00a0akt\u00edvne, ke\u010f sa priamo zapoj\u00edte do z\u00e1hradn\u00edckych pr\u00e1c. M\u00f4\u017eete odpo\u010d\u00edva\u0165 osamote alebo zavolajte na pomoc svoju rodinu a\u00a0priate\u013eov. Z\u00e1hradn\u00ed\u010denie je tie\u017e skvelou vo\u013ebou pre t\u00fdch z\u00a0v\u00e1s, ktor\u00ed by chceli viac \u0161portova\u0165 vonku, no ch\u00fdba im motiv\u00e1cia alebo by rad\u0161ej ostali v\u00a0s\u00fakrom\u00ed svojho domova. Rastliny, ktor\u00e9 by bez va\u0161ej pomoci umreli, v\u00e1s k\u00a0pohybu namotivuj\u00fa dostato\u010dne. V\u00a0z\u00e1hradke alebo na pestrofarebne zakvitnutom a\u00a0rozvo\u0148anom balk\u00f3ne na\u010derp\u00e1te nov\u00e9 sily, upokoj\u00edte sa, pre\u010dist\u00edte si myse\u013e. Tak\u00fdto kon\u00ed\u010dek je v\u0161ak vhodn\u00fd i\u00a0v\u00a0r\u00e1mci ergoterapie pre \u013eud\u00ed, ktor\u00ed maj\u00fa probl\u00e9m s\u00a0jemnou motorikou. Vyventilova\u0165 sa na z\u00e1hradke m\u00f4\u017eete aj v\u00a0pr\u00edpade, \u017ee v\u00e1m va\u0161e zdravie obmedzuje pohyb \u2013 zvo\u013ete napr\u00edklad namiesto sadenia do zeme v\u00fdsev vo vyv\u00fd\u0161en\u00fdch z\u00e1honoch, kvetin\u00e1\u010doch alebo na stoloch, tzv. mobiln\u00fa z\u00e1hradku, ktor\u00e1 navy\u0161e p\u00f4sob\u00ed v\u00a0pekne upraven\u00fdch \u010drepn\u00edkoch \u0161t\u00fdlovo.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Z\u00e1kladn\u00e1 ingrediencia z\u00e1hradk\u00e1rov<\/strong><\/h3>\n

Rastliny potrebuj\u00fa k\u00a0\u017eivotu teplo, svetlo, vodu, vzduch a\u00a0\u017eiviny z\u00a0p\u00f4dy. Ak nem\u00e1te z\u00e1ujem pestova\u0165 v\u00fdhradne hydroponicky \u2013 vo vode \u2013 p\u00f4da je pre v\u00e1s okrem vody jedin\u00e1 zlo\u017eka, ktor\u00e1 m\u00f4\u017eete pri z\u00e1hradn\u00ed\u010den\u00ed v\u00fdraznej\u0161ie ovplyvni\u0165. \u00darodn\u00e1 p\u00f4da plod\u00ed kvalitn\u00e9 plodiny; mala by obsahova\u0165 ve\u013ea \u013eahk\u00e9ho a\u00a0hrudkovit\u00e9ho humusu a\u00a0nemala by by\u0165 bohat\u00e1 na \u0161trk, piesok \u010di \u00edl.<\/p>\n

Ako zist\u00edte kvalitu p\u00f4dy vo svojej z\u00e1hradke? Netreba kontaktova\u0165 biol\u00f3ga, posta\u010d\u00ed jednoduch\u00e1 sedimenta\u010dn\u00e1 sk\u00fa\u0161ka. Vezmite za hrs\u0165 zeminy zo z\u00e1hrady a\u00a0vho\u010fte ju do poh\u00e1ra vody. Obsah premie\u0161ajte a\u00a0nechajte dvan\u00e1s\u0165 hod\u00edn odst\u00e1\u0165. Jednotliv\u00e9 zlo\u017eky vo va\u0161ej p\u00f4de sa navrstvia v\u00a0poh\u00e1ri nasledovne: naspodku piesok, vy\u0161\u0161ie \u00edl, vy\u0161\u0161ie hlina a\u00a0najvy\u0161\u0161ie humus. Pri spr\u00e1vnom zlo\u017een\u00ed p\u00f4dy m\u00e1 by\u0165 piesok s\u00a0\u00edlom v\u00a0rovnakom pomere a\u00a0humusu m\u00e1 by\u0165 najviac. Zlo\u017eenie svojej p\u00f4dy odhal\u00edte aj v\u010faka rastu divorast\u00facich rastl\u00edn. V\u00a0p\u00f4de bohatej na humus zvykne r\u00e1s\u0165 hviezdica prostredn\u00e1, hor\u010dica po\u013en\u00e1, zemedym lek\u00e1rsky alebo loboda z\u00e1hradn\u00e1.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Zlep\u0161i\u0165 kvalitu p\u00f4dy nie je n\u00e1ro\u010dn\u00e9, sta\u010d\u00ed sa o\u00a0\u0148u stara\u0165.<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Pou\u017eite hnojivo. Ako spr\u00e1vni z\u00e1hradk\u00e1ri chcete isto chr\u00e1ni\u0165 \u017eivotn\u00e9 prostredie a\u00a0nevyberiete si chemick\u00e9, ale zelen\u00e9 hnojenie. M\u00f4\u017eete zasiate rastliny (vhodn\u00e9 s\u00fa bobu\u013eovit\u00e9 rastliny, pohanka, \u010fatelina purpurov\u00e1 \u010di fec\u00e9lia) zapracova\u0165 do p\u00f4dy, pokosen\u00e9 rastliny po zotlet\u00ed zaoriete alebo zakopete do p\u00f4dy, \u010d\u00edm vytvor\u00edte kompost.<\/li>\n
  2. Kompost sa sklad\u00e1 z\u00a0rozli\u010dn\u00e9ho rastlinn\u00e9ho, pr\u00edpadne \u017eivo\u010d\u00ed\u0161neho odpadu, ktor\u00fd vyprodukuje z\u00e1hradka a\u00a0dom\u00e1cnos\u0165. Najjednoduch\u0161ie je vykopa\u0165 na z\u00e1hrade jamu, do ktorej budete hromadi\u0165 pr\u00edrodn\u00e9 odpadky a\u00a0pravidelne ich kypri\u0165, prehrab\u00e1va\u0165, alebo si zak\u00fapte kompostov\u00fa n\u00e1dobu. Vytvori\u0165 kvalitn\u00fd kompost v\u0161ak m\u00f4\u017ee trva\u0165 vy\u0161e roka, preto, ak sa pon\u00e1h\u013eate, zvo\u013ete r\u00fdchlokompost. Pridajte do kompostu nasleduj\u00facu zmes, aby ste ur\u00fdchlili rozklad: zmes byl\u00edn (napr. p\u00fapava, rebr\u00ed\u010dek, p\u0155h\u013eava), dubov\u00fa k\u00f4ru, med a\u00a0nieko\u013eko ly\u017ei\u010diek mlie\u010dneho cukru. Bylinky usu\u0161te v\u00a0r\u00fare, zome\u013ete spolu s\u00a0dubovou k\u00f4rou, pridajte zo dve ly\u017ei\u010dky medu a\u00a0\u0161es\u0165 ly\u017ei\u010diek mlie\u010dneho cukru. Tri ly\u017ei\u010dky zmesi rozrie\u010fte vo dvoch litroch vody, nechajte de\u0148 odst\u00e1\u0165 a\u00a0zapracujte do kompostu.<\/li>\n
  3. Ak u\u017e ste p\u00f4du pripravili pre pestovanie, sta\u010d\u00ed vybra\u0165, \u010do budete pestova\u0165? Pr\u00e1cu v\u00e1m u\u013eah\u010d\u00ed, zavedenie kalend\u00e1ra z\u00e1hradn\u00edka, do ktor\u00e9ho si pozna\u010d\u00edte, kedy a\u00a0kde ste ak\u00e9 plodiny sadili, ako sa im darilo… E\u0161te preh\u013eadnej\u0161\u00ed by bol n\u00e1kres va\u0161ej z\u00e1hrady. Zefekt\u00edvnite tak svoju pr\u00e1cu a\u00a0prospeje to p\u00f4de. Nemali by ste toti\u017e sadi\u0165 jednu a\u00a0t\u00fa ist\u00fa plodinu na to ist\u00e9 miesto dva roky po sebe. D\u00f4le\u017eit\u00e9 je strieda\u0165 plodiny, ktor\u00e9 s\u00fa n\u00e1ro\u010dn\u00e9 na p\u00f4du s\u00a0t\u00fdmi menej n\u00e1ro\u010dn\u00fdmi, aby sa p\u00f4da nevy\u010derpala. V\u00a0prv\u00fd rok na jedno miesto zasa\u010fte napr\u00edklad paradajky, kukuricu, zemiaky, kel, ru\u017ei\u010dkov\u00fd kel, zeler, cuketu, p\u00f3r alebo tekvicu, ktor\u00e9 patri medzi n\u00e1ro\u010dn\u00e9 plodiny. \u010eal\u0161\u00ed rok ich zame\u0148te za mrkvu, hl\u00e1vkov\u00fd \u0161al\u00e1t, kaler\u00e1b, papriku, cviklu, \u0161pen\u00e1t, re\u010fkev \u010di cibu\u013eu, \u010di\u017ee rastliny mierne n\u00e1ro\u010dn\u00e9 na p\u00f4du. Tret\u00ed rok na rovnak\u00e9 miesto umiestnite nen\u00e1ro\u010dn\u00e9 rastliny ako kuchynsk\u00e9 bylinky, hrach a\u00a0fazu\u013eu.<\/li>\n
  4. Rastlinky maj\u00fa v\u0161ak rady aj spolo\u010dnos\u0165. \u013dudia im dokonca zvykn\u00fa spieva\u0165 alebo sa s\u00a0nimi rozpr\u00e1vaj\u00fa, aby lep\u0161ie r\u00e1stli, a\u00a0\u013eudsk\u00e1 spolo\u010dnos\u0165 je v\u00edtan\u00e1, no nenahrad\u00ed pr\u00edtomnos\u0165 in\u00fdch rastl\u00edn. Takzvan\u00e1 zmie\u0161an\u00e1 kult\u00fara zna\u010d\u00ed pestovanie viacer\u00fdch rastl\u00edn v\u00a0jednom z\u00e1hone s\u00fa\u010dasne, \u010d\u00edm sa podporuje \u00farodnos\u0165 p\u00f4dy. Treba v\u0161ak n\u00e1js\u0165 spr\u00e1vnych \u017eivotn\u00fdch partnerov. Paradajky pestujte s\u00a0cesnakom, hl\u00e1vkov\u00fdm \u0161al\u00e1tom, mrkvou, fazu\u013eou, p\u00f3rom. Zemiaky maj\u00fa v\u00a0ob\u013eube fazu\u013eu \u010di kaler\u00e1b. Kapusta, ru\u017ei\u010dkov\u00fd kel, hl\u00e1vkov\u00fd \u0161al\u00e1t s\u00fa priaznivcami v\u0161etkej zeleniny okrem zemiakov, cibule a\u00a0cesnaku, a\u00a0vhodn\u00e9 je i\u00a0kvarteto re\u010fkovka, uhorka, kaler\u00e1b a\u00a0pop\u00ednav\u00e1 fazu\u013ea.<\/li>\n
  5. Popri pestovan\u00ed p\u00f4du m\u00f4\u017eete obohati\u0165 okrem hnojiva a\u00a0kompostu i\u00a0odvarmi, \u010dajmi, v\u00fdluhmi a\u00a0z\u00e1parmi z\u00a0rastl\u00edn. Ve\u010f \u010do je dobr\u00e9 pre na\u0161e zdravie, to prospeje aj na\u0161\u00edm zelen\u00fdm priate\u013eom.<\/li>\n<\/ol>\n

    Vysk\u00fa\u0161ajte treb\u00e1rs univerz\u00e1lny v\u00fdvar proti parazitick\u00fdm hub\u00e1m, ktor\u00fd priprav\u00edte z\u00a0500 gramov prasli\u010dky a\u00a0piatich litrov vody, a\u00a0zrieden\u00fdm v\u00fdvarom v\u00a0pomere 1 : 5 po tri dni striekajte za slne\u010dn\u00e9ho po\u010dasia. Alebo si spravte zo svojej \u00fahlavnej nepriate\u013eky z\u00e1hradky \u2013 p\u0155h\u013eavy svoju najlep\u0161iu priate\u013eku: nezakvitnut\u00fa p\u0155h\u013eavu vyl\u00fahujte v\u00a0desiatich litroch vody a\u00a0v\u00a0pomere 1 : 10 aplikujte na p\u00f4du, \u010d\u00edm ju skvalitn\u00edte.<\/p>\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n

    Apr\u00edl v\u00a0z\u00e1hradke a\u00a0na balk\u00f3ne \u2013 apr\u00edl zimn\u00fd, da\u017ediv\u00fd, \u00faroda n\u00e1s nav\u0161t\u00edvi<\/strong><\/h3>\n

    20. marca n\u00e1s nadobro opustila zima, kedy v\u0161ak m\u00e1 toho prav\u00fd z\u00e1hradk\u00e1r za sebou u\u017e ne\u00farekom. Pestovali ste v sklen\u00edku, strihali ste hrozno, pleli ste p\u00f4du, pripravovali sadenice? Bravo! No ak ste doteraz ako \u0164ap\u00e1kovci len post\u00e1vali vo dvore a \u010dakali, k\u00fdm bude menej veterno, menej mokro, viac mokro, viac slne\u010dno… nastala pre v\u00e1s t\u00e1 prav\u00e1 chv\u00ed\u013ea da\u0165 sa do pohybu! Starostlivo o\u010distite a pripravte si z\u00e1hradn\u00e9 n\u00e1radie, poupratujte okolie domu a balk\u00f3n, preto\u017ee rastliny s\u00edce maj\u00fa skr\u00e1\u0161\u013euj\u00facu funkciu, no nie s\u00fa v\u0161emocn\u00e9. Ak ich nezasad\u00edte do pekn\u00e9ho prostredia, nevynikn\u00fa.<\/p>\n

    Ako prv\u00e9 odstra\u0148ujeme v\u00a0z\u00e1hradke opadan\u00e9 l\u00edstie, kon\u00e1riky a\u00a0zvy\u0161ky prsti pre uvo\u013enenie priestoru nov\u00fdm rastlin\u00e1m.\u00a0Vhodn\u00e9 je n\u00e1sledne zalo\u017ei\u0165 tr\u00e1vnik, pokosi\u0165 existuj\u00faci a\u00a0prevzdu\u0161ni\u0165 ho. Tr\u00e1va po zime vyrastie doslova cez noc, preto ju koncom mesiaca pokoste\/zostrihajte a\u00a0zbavte ju ne\u010dist\u00f4t a\u00a0kamenia.<\/p>\n

    Ak ste vn\u00fatri prezimovali nezimomiln\u00e9 rastliny, je \u010das ich vyvies\u0165 na prech\u00e1dzku. Vys\u00e1dzajte okrasn\u00e9 dreviny, georg\u00edny, \u013ealie, me\u010d\u00edky, skr\u00e1\u0165te o\u00a0tretinu v\u00fdhonky ibi\u0161teka a\u00a0fuksie, o dve a\u017e \u0161tyri o\u010dk\u00e1 omrznut\u00e9 ru\u017ee, odstr\u00e1\u0148te odkvitnut\u00e9 cibu\u013eoviny.<\/p>\n

    Zo zeleniny m\u00f4\u017eete za\u010da\u0165 s\u00a0v\u00fdsadbou mrkvy, petr\u017elenu, re\u010fkovky, cesnaku, hr\u00e1\u0161ku, brokolice, karfiolu, kaler\u00e1bu, rukoly, chme\u013eu. \u010cas nastal i\u00a0pre brosky\u0148u, marhu\u013eu, p\u00fapavu a aromatick\u00e9 bylinky ako k\u00f4por, an\u00edz, fenikel, major\u00e1n, oregano, bazalka, saturejka, estrag\u00f3n, levandu\u013ea, tymian, m\u00e4ta, \u0161alvia. Predpestova\u0165 v\u00a0apr\u00edli m\u00f4\u017eete uhorky, mel\u00f3ny, dyne, tekvice a\u00a0slne\u010dnicu s\u00a0t\u00fdm, \u017ee ich v\u00a0teplej\u0161om obdob\u00ed vysad\u00edte do z\u00e1honov.<\/p>\n

    Ak sa neviete rozhodn\u00fa\u0165, \u010do pestova\u0165, d\u00e1me v\u00e1m nieko\u013eko tipov.<\/p>\n

    P\u00fapava lek\u00e1rska<\/em><\/strong> je odoln\u00e1 trvalka, ktor\u00e1 dorast\u00e1 do v\u00fd\u0161ky 5 \u2013 30 cm. Typick\u00e1 je dlh\u00fd mlie\u010dnym kore\u0148om s\u00a0obl\u00fdmi, z\u00fabkat\u00fdmi listami a\u00a0\u017eltou ru\u017eicou, ktor\u00e1 kvitne od jari do jesene. Plodmi p\u00fapavy s\u00fa na\u017eky s\u00a0chocholcom. P\u00fapavu vypestujete v\u00a0podstate kdeko\u013evek na slne\u010dnom mieste a\u00a0semen\u00e1 je mo\u017en\u00e9 vysieva\u0165 po\u010das celej doby kvitnutia, od septembra mo\u017eno reza\u0165 jej listy. L\u00edstky p\u00fapavy s\u00fa bohat\u00e9 na vitam\u00edny A\u00a0a\u00a0C, miner\u00e1lne l\u00e1tky a\u00a0niac\u00edn. Hodia sa do k\u00fape\u013eov ako tonikum, do kozmetick\u00fdch v\u00fdrobkov. Korene p\u00fapavy p\u00f4sobia mo\u010dopudne, podporuj\u00fa tvorbu \u017el\u010de a\u00a0odvary z\u00a0nich s\u00fa vhodn\u00e9 pri dne, ekz\u00e9moch, probl\u00e9moch so sp\u00e1nkom a\u00a0reume. S\u00fa skvelou pr\u00edsadou lahodn\u00fdch jarn\u00fdch \u0161al\u00e1tov, d\u00e1 sa z\u00a0nich pripravi\u0165 fialov\u00e9 farbivo na vlnu a\u00a0kedysi dokonca su\u0161en\u00e9 a n\u00e1sledne pra\u017een\u00e9 nahr\u00e1dzali k\u00e1vu. Kvety p\u00fapavy s\u00fa skvel\u00e9 do kozmetick\u00fdch k\u00fape\u013eov a\u00a0puky nalo\u017een\u00e9 v\u00a0octe s\u00fa pova\u017eovan\u00e9 za ve\u013ek\u00fa poch\u00fa\u0165ku. V\u00a0ka\u017edej dom\u00e1cnosti by nemal po\u010das sez\u00f3ny p\u00fapavy ch\u00fdba\u0165 sirupov\u00fd med z kvetov p\u00fapav.<\/p>\n

    \n

    Na pr\u00edpravu zdrav\u00e9ho, pikantn\u00e9ho sirupov\u00e9ho medu z\u00a0p\u00fapav potrebujete<\/u><\/em>: 1\/4 kg \u017elt\u00fdch kvetov p\u00fapavy, 0,75 l vody, 1 kg cukru a\u00a01 citr\u00f3n. Nakr\u00e1jan\u00fd citr\u00f3n a\u00a0kvety p\u00fapavy 20 min\u00fat povarte, prece\u010fte, prepas\u00edrujte a\u00a0primie\u0161ajte cukor. N\u00e1sledne tekutinu varte e\u0161te \u0161tvr\u0165 hodiny a\u00a0tepl\u00fa nalejte do zav\u00e1raninov\u00fdch poh\u00e1rov. Skladujte v\u00a0chlade maxim\u00e1lne jeden rok.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Chme\u013e oby\u010dajn\u00fd<\/em><\/strong> je zn\u00e1my ako hlavn\u00e1 pr\u00edsada pivovarn\u00edkov, no u\u017e v staroveku bol ob\u013e\u00fabenou z\u00e1hradnou rastlinou, ktor\u00e1 sl\u00fa\u017eila ako alternat\u00edva \u0161pargle. Chme\u013e si vy\u017eaduje \u00farodn\u00fa p\u00f4du na slne\u010dnom mieste. Ide o\u00a0pop\u00ednav\u00fa rastlinu, preto je d\u00f4le\u017eit\u00e9 vy\u010dleni\u0165 pre \u0148u dostatok miesta a\u00a0poskytn\u00fa\u0165 jej podpery, lebo pokojne vyrastie aj sedem metrov. Rastlina tak posl\u00fa\u017ei k\u00a0rozdeleniu z\u00e1hrady a ako clona. Stonka chme\u013eu je pevn\u00e1, na\u010dervenal\u00e1, posiata ch\u013apkami a\u00a0je vhodn\u00e1 na v\u00fdrobu papiera, l\u00e1tky a\u00a0ko\u0161\u00edkov. Mimoriadne chutn\u00e9 s\u00fa v\u00fdhonky chme\u013eu. Ke\u010f dosiahnu d\u013a\u017eku desiatich centimetrov, odre\u017ete ich a\u00a0pripravte ich ako \u0161al\u00e1t alebo poduste \u2013 z\u00edskate \u0161\u0165avnat\u00e9, aromatick\u00e9 a\u00a0krehk\u00e9 pokrmy. L\u00edstky s\u00fa drsn\u00e9, dla\u0148ovito delen\u00e9 a\u00a0je mo\u017en\u00e9 z\u00a0nich z\u00edska\u0165 hned\u00e9 farbivo alebo ich zamlada vyu\u017ei\u0165 v\u00a0kuchyni. Kvety chme\u013eu s\u00fa strapcovit\u00e9, rast\u00face v\u00a0s\u00fakvetiach a\u00a0ke\u010f\u017ee obsahuj\u00fa hor\u010dinu, vyu\u017e\u00edvaj\u00fa sa pri varen\u00ed piva. Spracova\u0165 ich m\u00f4\u017eete pri aran\u017eovan\u00ed kyt\u00edc, vo forme v\u00fdluhu na podporu rastu vlasov, do relaxa\u010dn\u00e9ho k\u00fape\u013ea alebo kvietky napustite alkoholom a\u00a0vlo\u017ete do vank\u00fa\u0161a ako prevenciu nespavosti alebo si pripravte pred span\u00edm chme\u013eov\u00fd \u010daj.<\/p>\n

    \n

    Na pr\u00edpravu \u010daju z\u00a0chme\u013eu potrebujete:<\/u><\/em> 20 g chme\u013eov\u00fdch kvetov, 20 g hlohu oby\u010dajn\u00e9ho a\u00a00,25 l vrelej vody. Bylinky zalejte vodou a\u00a0nechajte l\u00fahova\u0165 15 min\u00fat. Pite polhodinu pred span\u00edm.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    M\u00e1j v\u00a0z\u00e1hradke a\u00a0na bal\u00f3ne \u2013 ke\u010f sa v\u00a0m\u00e1ji bl\u00fdska, to si sedliak v\u00fdska <\/strong><\/h3>\n

    U\u017e je to tak, v\u0161etci o\u010dak\u00e1vaj\u00fa slne\u010dn\u00fd m\u00e1j bez preh\u00e1nok, len z\u00e1hradk\u00e1ri sa te\u0161ia z\u00a0b\u00farok. Vedia, \u017ee ak na prv\u00e9ho m\u00e1ja pr\u0161\u00ed, bude \u00farodn\u00fd rok, bude sa dari\u0165 ovociu a\u00a0\u017ee chladn\u00fd, usmoklen\u00fd m\u00e1j prinesie do stodoly raj. Okrem toho, m\u00e1te o\u00a0staros\u0165 s\u00a0ka\u017edodenn\u00fdm polievan\u00edm menej.<\/p>\n

    Pokra\u010dujete v\u00a0odburi\u0148ovan\u00ed,\u00a0zalievan\u00ed, strihan\u00ed, r\u00fd\u013eovan\u00ed, hnojen\u00ed, kontrole dostato\u010dn\u00e9ho rozstupu rastl\u00edn, zbere niektor\u00fdch z\u00a0nich. V\u00a0pr\u00edpade, \u017ee ste sa rozhodli sta\u0165 z\u00e1hradn\u00edkom alebo balkon\u00e1rom len teraz, nez\u00fafajte, nikdy nie je neskoro, aj v\u00a0m\u00e1ji v\u00e1s v\u00e1\u0161 k\u00fasok p\u00f4dy priv\u00edta s\u00a0otvorenou n\u00e1ru\u010dou.<\/p>\n

    Op\u00e4\u0165 je vhodn\u00fd \u010das vylo\u017ei\u0165 von \u010drepn\u00edky s\u00a0izbov\u00fdmi rastlinami alebo si zaobstara\u0165 exotickej\u0161iu a\u00a0mohutnej\u0161iu fl\u00f3ru ako olivovn\u00edk, durman, oleander, \u013eu\u013eok, cyprus, borievku, borovicu \u010di vavr\u00ednovec.\u00a0 Vys\u00e1dza\u0165 do z\u00e1honov mo\u017eno i\u00a0sadeni\u010dky mu\u0161k\u00e1tov, pet\u00fani\u00ed, dvojzubcov, aksamietnic, fuksi\u00ed, beg\u00f3ni\u00ed, net\u00fdkaviek, hortenzi\u00ed, gladiol, pierisov alebo zasejte bor\u00e1k, kapuc\u00ednku, necht\u00edk, slne\u010dnicu.<\/p>\n

    V\u00a0m\u00e1ji je vhodn\u00fd \u010das na v\u00fdsev hr\u00e1\u0161ku, \u0161pen\u00e1tu, re\u010fkovky, mrky, petr\u017elenu, koriandru, k\u00f4pru, major\u00e1nu, oregana, fazule, cukety \u010di uhorky. Ak ste si predpestovali alebo k\u00fapili sadenice paradajok, papr\u00edk, uhoriek, tekv\u00edc, mel\u00f3nov, kvaky, cukiny, bakla\u017e\u00e1nu, hl\u00e1vkov\u00e9ho \u0161al\u00e1tu, cvikle, zeleru, p\u00f3ru, karfiolu, kelu, ru\u017ei\u010dkov\u00e9ho kelu a\u00a0zemiakov, vysa\u010fte ich do z\u00e1hrady alebo na balk\u00f3n. Vonku sa bude dari\u0165 aj bylink\u00e1m ako bazalka, citr\u00f3nov\u00e1 verbena, estrag\u00f3n, m\u00e4ta, medovka, rozmar\u00edn, \u0161alvia a tymian. Z\u00a0ovocia m\u00f4\u017eete vysadi\u0165 napr\u00edklad jahody, maliny a\u00a0\u010du\u010doriedky.<\/p>\n

    Dajte v\u0161ak pozor na v\u0161etky rastliny, preto\u017ee mr\u00e1z okolo nuly by im neprospel. Sledujte predpove\u010f po\u010dasia a\u00a0v\u00a0pr\u00edpade potreby ich prikryte f\u00f3liou.<\/p>\n

    Ak sa neviete rozhodn\u00fa\u0165, \u010do pestova\u0165 v m\u00e1ji, d\u00e1me v\u00e1m nieko\u013eko tipov.<\/p>\n

    Rozmar\u00edn lek\u00e1rsky<\/em><\/strong> je v\u017edyzelen\u00fd polokr\u00edk, ktor\u00fd sa pova\u017euje za symbol vernosti. Rastlina neob\u013eubuje chladn\u00e9 po\u010dasie a vietor, preto ju po\u010das zimy treba umiestni\u0165 do interi\u00e9ru. Ale m\u00e1 rada slnko a\u00a0v\u00e1pnit\u00fa p\u00f4du, v\u010faka ktorej vyrastie vo\u0148avej\u0161ia (v\u00e1pnik prid\u00e1te do p\u00f4dy zapracovan\u00edm vajcov\u00fdch \u0161krup\u00edn a\u00a0popola). Z\u00a0rozmar\u00ednu mo\u017eno vyu\u017ei\u0165 stonku, vetvi\u010dky, listy aj kvety. Stonku kr\u00edka treb\u00e1rs rozdrvte a\u00a0zmie\u0161ajte s\u00a0ra\u010dou, \u010d\u00edm odpla\u0161\u00edte hmyz. \u010cerstvo odrezan\u00e9 vetvi\u010dky v\u00e1m posl\u00fa\u017eia ako osvie\u017eova\u010d vzduchu, pr\u00edjemne rozvo\u0148aj\u00fa vyprat\u00fa bielize\u0148 alebo ich pou\u017eite ako s\u00fa\u010das\u0165 kyt\u00edc, vencov, girl\u00e1nd. Listy rozmar\u00ednu s\u00fa vhodn\u00e9 do pokrmov, vonn\u00fdch zmes\u00ed, vo forme odvaru tlmia \u017eal\u00fado\u010dn\u00e9 probl\u00e9my, ako mas\u0165 zmier\u0148uj\u00fa boles\u0165 a\u00a0reumu, ako k\u00fape\u013e podporuj\u00fa cirkul\u00e1ciu krvi a\u00a0vhodn\u00e9 s\u00fa aj na oplachovanie tmav\u00e9ho typu vlasov \u010di naparovanie pleti. Rozmar\u00ednov\u00e9 listy maj\u00fa dezinfek\u010dn\u00e9 \u00fa\u010dinky, a\u00a0ak ich za hrs\u0165 povar\u00edte v\u00a00,5 l vody, vyu\u017eijete vzniknut\u00fd roztok pri upratovan\u00ed. Kvietky rozmar\u00ednu s\u00fa biele alebo fialov\u00e9, sl\u00fa\u017eia na ozdobu, v\u00fdrobu aromatickej vody a hodia sa do \u0161al\u00e1tov \u010di sladk\u00fdch pokrmov ako napr\u00edklad rozmar\u00ednov\u00fd sorbet.<\/p>\n

    \n

    Na pr\u00edpravu rozmar\u00ednov\u00e9ho sorbetu potrebujete<\/u><\/em>: 75 g pr\u00e1\u0161kov\u00e9ho cukru, 275 ml vody, 50 ml l\u00edstkov rozmar\u00ednu, medovky, m\u00e4ty, 1 bielok a\u00a0\u0161\u0165avu z\u00a01 citr\u00f3na. Cukor rozpustite nad oh\u0148om vo vode, do zmesi pridajte posekan\u00e9 bylinky a\u00a0nechajte mimo plame\u0148a vyl\u00fahova\u0165 pol hodinu. N\u00e1sledne pridajte citr\u00f3nov\u00fa \u0161\u0165avu a\u00a0na tri hodiny chla\u010fte v\u00a0mrazni\u010dke. Do mrzn\u00faceho sorbetu primie\u0161ajte sneh z\u00a0bielka a\u00a0mrazte e\u0161te aspo\u0148 4 hodiny. Pred pod\u00e1van\u00edm ozdobte vetvi\u010dkou rozmar\u00ednu.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Mu\u0161k\u00e1t<\/em><\/strong> je v\u0161eobecne ob\u013e\u00faben\u00e1 balk\u00f3nov\u00e1 rastlinka africk\u00e9ho p\u00f4vodu, ktor\u00e1 sa pre svoju v\u00f4\u0148u vyu\u017e\u00edvala v\u00a0kozmetickom priemysle a\u00a0kedysi bola umiest\u0148ovan\u00e1 nie do v\u00fd\u0161ky, ale k\u00a0zemi \u2013 d\u00e1my s\u00a0dlh\u00fdmi suk\u0148ami sa kvetov pri ch\u00f4dzi dot\u00fdkali a\u00a0t\u00fdm rozv\u00edrili ich v\u00f4\u0148u. Rastlina je v\u017edyzelen\u00e1, pestuje sa v\u00a0\u010drepn\u00edku na slne\u010dnom mieste s\u00a0dostatkom vzduchu. Kr\u00e1sne, r\u00f4znofarebn\u00e9 kvety mu\u0161k\u00e1tov nesl\u00fa\u017eia len na okrasu, tak\u017ee ich pokojne pridajte do \u0161al\u00e1tu. Z\u00a0l\u00edstkov sa zvykne vyr\u00e1ba\u0165 olej, ktor\u00fd m\u00e1 skvel\u00e9 \u00fa\u010dinky na ekz\u00e9my, z\u00e1paly ko\u017ee, li\u0161aje, herpesy, such\u00fa poko\u017eku, tlm\u00ed predmen\u0161trua\u010dn\u00e9 probl\u00e9my. Mu\u0161k\u00e1tov\u00e9 listy sa pou\u017e\u00edvaj\u00fa do parfumov a\u00a0vy sa v\u00a0nich doma m\u00f4\u017eete ok\u00fapa\u0165, lebo napom\u00e1haj\u00fa prekrveniu organizmu. Ako aj kvety, listy s\u00fa tie\u017e jedl\u00e9, pridajte ich do masla, d\u017eemu, \u017eelat\u00edny, sirupu, v\u00edna, octu, cukru, om\u00e1\u010dky, kandizovan\u00e9 ich vyu\u017eite na ozdobu alebo si pripravte tepl\u00fd z\u00e1par. Usu\u0161en\u00e9 l\u00edstky prid\u00e1vajte do vonn\u00fdch zmes\u00ed alebo predmetov z\u00a0rastl\u00edn ako napr\u00edklad dekorat\u00edvny papier.<\/p>\n

    \n

    Na pr\u00edpravu dekorat\u00edvneho papiera potrebujete<\/u><\/em>: noviny alebo in\u00fd pijav\u00fd papier, ob\u013e\u00faben\u00e9 kvety a\u00a0bylinky (mu\u0161k\u00e1t, sedmokr\u00e1ska, prvosienka, nez\u00e1budka, materina d\u00fa\u0161ka, rozmar\u00edn, myrta a\u00a0i.), latexov\u00e9 lepidlo, listov\u00fd papier alebo gratula\u010dn\u00e9 karty \u010di poh\u013eadnice. Zvolen\u00e9 rastliny vylisujte medzi novinami v\u00a0\u0165a\u017ekej knihe. N\u00e1sledne nalepte latexov\u00fdm lepidlom napr\u00edklad na listov\u00fd papier.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/strong><\/h3>\n

    J\u00fan v\u00a0z\u00e1hradke a\u00a0na bal\u00f3ne \u2013 such\u00fd j\u00fan pln\u00ed sudy v\u00ednom <\/strong><\/h3>\n

    Kto v\u00edno \u013e\u00fabi, such\u00fd j\u00fan mu bude po chuti, no ako z\u00e1hradk\u00e1ri viete, \u017ee j\u00fan vonia da\u017e\u010fom, ktor\u00fd od Medarda (08. 06.) m\u00f4\u017ee kvapka\u0165 \u0161tyridsa\u0165 dn\u00ed. J\u00fan, prv\u00fd letn\u00fd mesiac, prin\u00e1\u0161a so sebou aj vysok\u00e9 teploty, \u010do v\u0161ak neznamen\u00e1, \u017ee sa jarn\u00e9 pr\u00e1ce definit\u00edvne skon\u010dili. St\u00e1le toho ve\u013ea v\u00a0z\u00e1hradke a\u00a0na balk\u00f3niku m\u00f4\u017eete posadi\u0165, pozbiera\u0165, upravi\u0165…<\/p>\n

    V\u00a0j\u00fani v\u00e1s u\u017e s\u00a0otvorenou n\u00e1ru\u010dou v\u00edta n\u00e1dielka plod\u00edn zasaden\u00fdch v\u00a0minul\u00fdch mesiacoch. Radujte sa z\u00a0nich, ale nezaspite na vavr\u00ednoch: dbajte o\u00a0vlahu, okop\u00e1vajte z\u00e1hony, kyprite a\u00a0hnojte p\u00f4du, odstr\u00e1\u0148te zo stromov, kr\u00edkov po\u0161koden\u00e9 a\u00a0zakrpaten\u00e9 plody, zlikvidujte ne\u00farodn\u00e9, zoschnut\u00e9, zhnit\u00e9 \u010dasti rastl\u00edn. Ihli\u010dnat\u00e9 stromy a\u00a0kr\u00edky strihan\u00edm tvarujte do \u013eubovo\u013en\u00fdch tvarov alebo sa\u010fte nov\u00e9 rastliny.<\/p>\n

    V\u00a0j\u00fani je \u010das vysadi\u0165 sadenice chryzant\u00e9m, ru\u017e\u00ed a\u00a0trvaliek. Vysk\u00fa\u0161ajte napr\u00edklad jarmanku, rudbekiu, orl\u00ed\u010dek \u010di plamienok. Atrakt\u00edvnos\u0165 svojmu exteri\u00e9ru prid\u00e1te aj v\u00fdrazn\u00fdmi solit\u00e9rmi ako zvon\u010dekmi, mu\u010denkami, star\u010dekmi, hortenziami, brunfelziami, fuksiami. Priamo do z\u00e1honov je mo\u017en\u00e9 vysadi\u0165 r\u00fdchlorast\u00face letni\u010dky, napr. aksamietnicu, astru, \u010dernu\u0161ku, hrachor, kapuc\u00ednku, krasu\u013eku, l\u00e1skavec, mak, necht\u00edk, slne\u010dnicu.\u00a0\u00a0<\/p>\n

    Zeleninov\u00fa z\u00e1hradku pokojne e\u0161te obohacujte paradajkami a\u00a0paprikami, cuketami, bakla\u017e\u00e1nmi, patiz\u00f3nmi, uhorkami, tekvicami, fazu\u013eou, kukuricou, \u013eadov\u00fdm \u0161al\u00e1tom, \u0161pen\u00e1tom, p\u00f3rom, zelerom, kelom, brokolicou, karfiolom, \u010dakankou, petr\u017elenovou v\u0148a\u0165ou, mrkvou, okr\u00fahlicou, repou, bielou alebo \u010dervenou re\u010fkovkou. Koncom mesiaca vys\u00e1dzajte jahody. Z\u00a0byliniek siahnite napr\u00edklad po k\u00f4pri, fenikli, bazalke, \u017eeruche, pa\u017e\u00edtke.<\/p>\n

    Ak sa neviete rozhodn\u00fa\u0165, \u010do pestova\u0165 v j\u00fani, d\u00e1me v\u00e1m nieko\u013eko tipov.<\/p>\n

    Zeler vo\u0148av\u00fd<\/em><\/strong> je lie\u010div\u00e1 rastlina, vpl\u00fdvaj\u00faca na obli\u010dky a\u00a0potenciu, v\u00a0dom\u00e1cnosti ju v\u0161ak najlep\u0161ie pozn\u00e1me v\u00a0polievke. Ak chcete pestova\u0165 zeler, vedzte, \u017ee ob\u013eubuje \u00farodn\u00e9, vlhk\u00e9 a\u00a0dobre priepustn\u00e9 p\u00f4dy s\u00a0dostatkom slnka, no nie na veternom mieste. Semen\u00e1 zeleru vyu\u017eite v\u00a0kuchyni namiesto soli pri di\u00e9tach, nalo\u017ete ich do octu, pridajte do polievky, pite ako v\u00fdvar proti plynatosti a\u00a0na podporu \u010dinnosti obli\u010diek. V\u0148a\u0165 zeleru m\u00e1 mo\u010dopudn\u00e9 \u00fa\u010dinky, doprajte si ju vo forme \u0161\u0165avy. Zelerov\u00e9 listy podporuj\u00fa chu\u0165 do jedla, tr\u00e1venie, s\u00fa vhodn\u00e9 pre diabetikov, ke\u010f\u017ee obsahuj\u00fa l\u00e1tku s\u00a0podobn\u00fdm \u00fa\u010dinkom ako inzul\u00edn. Nakr\u00e1jajte ich nadrobno a\u00a0pridajte do \u0161al\u00e1tov, n\u00e1tierok, k\u00a0hydine, ryb\u00e1m, m\u00e4kk\u00fd\u0161om a\u00a0do polievok pre zachovanie v\u00fd\u017eivovej hodnoty. Vysk\u00fa\u0161ajte treb\u00e1rs mu\u017esk\u00fa polievku na podporu libida \u2013 upe\u010dte v\u00a0alobale bu\u013evu zeleru, roztla\u010dte polovicu so \u0161\u013eaha\u010dkou na ka\u0161u a\u00a0zmie\u0161ajte so \u0161\u00e1lkou v\u00fdvaru. V\u00fdborn\u00fd je i\u00a0zelerov\u00fd ocot.<\/p>\n

    \n

    Na pr\u00edpravu zelerov\u00e9ho octu potrebujete<\/u><\/em>: 1 bu\u013eva zeleru s\u00a0listami a\u00a0biely v\u00ednny ocot. Odde\u013ete listy, stopky a\u00a0zeler. V\u0161etko o\u010distite a pokr\u00e1jajte na mal\u00e9 k\u00fasky. Vlo\u017ete do poh\u00e1ra a\u00a0zalejte octom. Prikryt\u00e9 utierkou nechajte post\u00e1\u0165 dva t\u00fd\u017edne. Ocot sce\u010fte a\u00a0prelejte do f\u013ea\u0161e. Hod\u00ed sa k\u00a0\u0161al\u00e1tom a\u00a0kur\u010da\u0165u.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Jahoda oby\u010dajn\u00e1<\/em><\/strong> je jedno z\u00a0najmilovanej\u0161\u00edch ovoc\u00ed. Pestujte ju v\u00a0alkalickej, vlhkej, dobre priepustnej p\u00f4de v\u00a0chladnom z\u00e1kut\u00ed svojej z\u00e1hradky alebo v\u00a0tieni balk\u00f3na. Pozor dajte na n\u00e1chylnos\u0165 jah\u00f4d k\u00a0plesniam. Opatrite ich v\u00fdvarom z\u00a0cesnaku, ktor\u00fd priprav\u00edte nasledovne: 20 g cesnakov\u00fdch str\u00fa\u010dikov povarte v\u00a01 l vody a\u00a0vychladen\u00fa tekutinu striekajte na rastliny. Z\u00a0jah\u00f4d m\u00f4\u017eete ako diuretikum a\u00a0tonikum vyu\u017ei\u0165 odvar z\u00a0kore\u0148a. Z\u00a0jahodov\u00fdch listov si pripravte z\u00e1par na pitie proti hna\u010dke alebo pri probl\u00e9moch s mo\u010den\u00edm, odvar na mastn\u00fa ple\u0165 alebo ich pome\u013ete a\u00a0ochu\u0165te nimi m\u00e4sov\u00e9 pokrmy. Vysu\u0161en\u00e9 l\u00edstky vyu\u017eite do vonnej zmesi. Rozmlia\u017eden\u00e9 plody jah\u00f4d odstra\u0148uj\u00fa zubn\u00fd kame\u0148 \u2013 nechajte na zuboch p\u00f4sobi\u0165 p\u00e4\u0165 min\u00fat. Na pl\u00e1tky nakr\u00e1jan\u00e9 jahody zmier\u0148uj\u00fa z\u00e1paly a\u00a0pop\u00e1leniny poko\u017eky. \u0160\u0165ava bieli poko\u017eku. Plody s\u00fa skvel\u00e9 v\u00a0dezertoch, sirupoch, lik\u00e9roch a\u00a0n\u00e1pojoch, ke\u010f\u017ee obsahuj\u00fa \u017eelezo a\u00a0v\u00a0n\u00e1poji napr\u00edklad zmier\u0148uj\u00fa hor\u00fa\u010dku. Vysk\u00fa\u0161ajte v\u00a0j\u00fanov\u00fdch hor\u00fa\u010dav\u00e1ch jahodov\u00fd n\u00e1poj.<\/p>\n

    \n

    Na pr\u00edpravu jahodov\u00e9ho n\u00e1poja potrebujete<\/u><\/em>: 1 kg jah\u00f4d (m\u00f4\u017eete pridaj aj \u010fal\u0161ie drobn\u00e9 ovocie), \u0161\u0165avu z\u00a01 citr\u00f3na, 1 \u2013 1,5 l ovocnej \u0161\u0165avy a\u00a01 \u2013 2 f\u013ea\u0161e miner\u00e1lky. Pr\u00edsady zmie\u0161ajte a\u00a0nechajte ovocie l\u00fahova\u0165 po dobu troch hod\u00edn. M\u00f4\u017eete pi\u0165!<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Nech m\u00e1te po cel\u00fa jar kr\u00e1sne rozkvitnut\u00e9 z\u00e1hradky a\u00a0balk\u00f3ny!<\/p>\n

    Tip redakcie:<\/strong><\/h3>\n

    \u00a0<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n

    Vesel\u00e1 Kocka<\/strong> v hravom dizajne v\u00e1s hod\u00ed do pohody. Ukr\u00fdva v\u00a0sebe ve\u013ek\u00fa d\u00e1vku lahodnej zmesi \u010dajov. Okrem plechovky so sypan\u00fdm\u00a0\u010dajom od zna\u010dky Vesel\u00fd \u010daj v\u00a0nej n\u00e1jdete 10 papierov\u00fdch filtrov pre jeho pohodln\u00fa pr\u00edpravu. Vyberte si zelen\u00fd – Buddha-ha<\/em><\/strong>, ovocn\u00fd – Prech\u00e1dzka Lesom<\/em><\/strong>\u00a0 alebo ajurv\u00e9dsky \u010caj \u0160\u0165astia<\/em><\/strong> a\u00a0v<\/strong>ychutnajte si pokoj v\u00a0spolo\u010dnosti omamn\u00fdch a zdrav\u00fdch \u010dajov, ktor\u00e9 povzbudia v\u0161etk\u00fdch milovn\u00edkov tohto n\u00e1poja. \u010cajov\u00fd dar\u010dek v\u00a0origin\u00e1lnom preveden\u00ed je unik\u00e1tna pozornos\u0165, ktor\u00e1 sa postar\u00e1 o v\u00e1\u0161\u00a0dokonal\u00fd relax. Kocky s\u00fa hoden\u00e9, pre va\u0161u rados\u0165 a\u00a0pohodu zroden\u00e9!<\/p>\n

    Nap\u00edsala: Henrieta Kov\u00e1\u010dov\u00e1<\/pre>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
    Predsa len sme sa do\u010dkali vyt\u00fa\u017een\u00fdch slne\u010dn\u00fdch l\u00fa\u010dov, teplej\u0161ieho po\u010dasia, posunu \u010dasu o\u00a0jednu hodinu vpred… Jar je tu v\u00a0plnom pr\u00fade a na nasleduj\u00face tri mesiace sa n\u00e1m postar\u00e1 o\u00a0z\u00e1bavu hlavne v\u00a0z\u00e1hradk\u00e1ch, sadoch \u010di na balk\u00f3noch. \u010co i\u00a0len najmen\u0161ia plocha zelene a\u00a0vonkaj\u0161\u00edch priestorov si vy\u017eaduj\u00fa \u00fadr\u017ebu a\u00a0patrilo by sa ich aj zve\u013eadi\u0165 a\u00a0skr\u00e1\u0161li\u0165. Ve\u010f v\u00a0takom Japonsku by neostal milimeter \u0161tvorcov\u00fd neobroben\u00fd! Vybehnite do z\u00e1hradky alebo na balk\u00f3n a\u00a0pestujte s\u00a0Magickou \u017eenou tie najmagickej\u0161ie jarn\u00e9 rastliny! \u00a0 Mi\u010durinsk\u00e1 terapia \u010co si apr\u00edl zazelen\u00ed, m\u00e1j mu to sp\u00e1li, \u010do si m\u00e1j zazelen\u00ed, to mu j\u00fan h\u00e1ji. Nech sa stane t\u00e1to pranostika po\u010das nasleduj\u00facich troch mi\u010durinsk\u00fdch mesiacov va\u0161\u00edm mottom. Ivan Vladimirovi\u010d Mi\u010durin, rusk\u00fd botanik, \u0161\u013eachtite\u013e a\u00a0ovocin\u00e1r \u017eij\u00faci na prelome 19. a\u00a020. storo\u010dia, je jedn\u00fdm z\u00a0najzn\u00e1mej\u0161\u00edch z\u00e1hradk\u00e1rov dodnes. Obujte sa do \u201ejeho gum\u00e1kov\u201c a\u00a0vykro\u010dte po jeho stop\u00e1ch, a\u00a0obdivujte kr\u00e1su svojej pr\u00e1ce. Pr\u00edroda m\u00e1 na telo a\u00a0du\u0161u \u010dloveka pozit\u00edvny vplyv. Pobyt a\u00a0pohyb na \u010derstvom vzduchu aktivizuj\u00fa, relaxuj\u00fa, rehabilituj\u00fa, s\u00fa cestou n\u00e1vratu ku kore\u0148om, k\u00a0na\u0161im predkom a\u00a0trad\u00edci\u00e1m. Z\u00e1hradka p\u00f4sob\u00ed terapeuticky pas\u00edvne, ke\u010f obdivujete jej kr\u00e1su, a\u00a0akt\u00edvne, ke\u010f sa priamo zapoj\u00edte do z\u00e1hradn\u00edckych pr\u00e1c. M\u00f4\u017eete odpo\u010d\u00edva\u0165 osamote alebo zavolajte na pomoc svoju rodinu a\u00a0priate\u013eov. Z\u00e1hradn\u00ed\u010denie je tie\u017e skvelou vo\u013ebou pre t\u00fdch z\u00a0v\u00e1s, ktor\u00ed by chceli viac \u0161portova\u0165 vonku, no […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2180,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"single-sidebar.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[38,24,29,31,21,37],"class_list":["post-2178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravieakrasa","tag-domacnost","tag-krasa","tag-relax","tag-tip","tag-zdravie","tag-zena"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2178"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2193,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178\/revisions\/2193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}