{"id":2386,"date":"2022-04-20T13:42:04","date_gmt":"2022-04-20T11:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/?p=2386"},"modified":"2022-04-20T13:42:06","modified_gmt":"2022-04-20T11:42:06","slug":"zivot-po-tridsiatke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/2022\/04\/20\/zivot-po-tridsiatke\/","title":{"rendered":"\u017divot po tridsiatke?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n

Prv\u00e9 vr\u00e1sky, ple\u0165 str\u00e1ca pru\u017enos\u0165 a objem…<\/strong><\/p>\n\n

Ple\u0165 ako zamat. M\u00e4kk\u00e1 a\u00a0poddajn\u00e1, no z\u00e1rove\u0148 pevn\u00e1. Tak\u00e1, ak\u00e1 l\u00e1ka pohladi\u0165. Kto by tak\u00fa nechcel?! K\u00fdm v\u00a0nej m\u00e1me dostatok kyseliny hyalur\u00f3novej, ktor\u00e1 je ako \u0161pongia a\u00a0zabezpe\u010duje hydrat\u00e1ciu aj objem, ple\u0165 ost\u00e1va pru\u017en\u00e1. \u017dia\u013e, pr\u00edroda to zariadila tak, \u017ee vekom z\u00a0objemu \u201e\u0161pongie\u201c postupne ub\u00fada.<\/strong><\/p>\n

Nie n\u00e1hodou je kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 (HA) v\u00a0centre z\u00e1ujmu vedcov a lek\u00e1rov u\u017e nieko\u013eko desa\u0165ro\u010d\u00ed. Je ve\u013emi d\u00f4le\u017eitou s\u00fa\u010das\u0165ou \u013eudsk\u00e9ho tela, ktor\u00e1 zabezpe\u010duje bezbolestn\u00fd pohyb, m\u00e1 vplyv na kond\u00edciu k\u013abov, na stav a\u00a0vzh\u013ead pleti, vlasov, slizn\u00edc a\u00a0mnoh\u00fdch \u010fal\u0161\u00edch vec\u00ed. Je jednoducho s\u00fa\u010das\u0165ou zdravia aj kr\u00e1sy. Kyselina hyaluronov\u00e1 je prirodzenou s\u00fa\u010das\u0165ou \u013eudsk\u00e9ho organizmu, hlavne bunkov\u00fdch stien a\u00a0jej nedostatok m\u00e1 mnoh\u00e9 negat\u00edvne d\u00f4sledky na stav ko\u017ee, slizn\u00edc, chrupaviek, o\u010d\u00ed, ale aj p\u013e\u00fac, obli\u010diek, svalov a\u00a0dokonca aj mozgu. Preto sa jej aplikovanie vo vhodnej forme a\u00a0vhodnom mno\u017estve nevyu\u017e\u00edva len v\u00a0estetickej medic\u00edne, ale aj v\u00a0\u010fal\u0161\u00edch medic\u00ednskych odboroch. \u201eSpr\u00e1vne zvolen\u00e1 kozmetika je z\u00e1kladom starostlivosti o\u00a0ple\u0165, i\u00a0ke\u010f len samotnou kozmetikou boj proti starnutiu nevyhr\u00e1me. V\u017edy to ide ruka v\u00a0ruke s vhodn\u00fdm o\u0161etren\u00edm u korekt\u00edvneho dermatol\u00f3ga. Z\u00e1kladom v\u0161ak st\u00e1le zost\u00e1va d\u00f4kladn\u00e9 vy\u010distenie pleti a\u00a0jej hydrat\u00e1cia kr\u00e9mami a\u00a0s\u00e9rami s\u00a0kyselinou hyalur\u00f3novou, kolag\u00e9nom, peptidmi,\u00a0vitam\u00ednmi a\u00a0antioxidantmi. Osobne ned\u00e1m dopusti\u0165 na o\u010dn\u00fd kr\u00e9m Eyerevive Collagen, napriek citlivej poko\u017eke ma nedr\u00e1\u017edi, zabra\u0148uje opuchom a\u00a0kruhom pod o\u010dami a p\u00f4sob\u00ed prevent\u00edvne proti vr\u00e1skam\u201c<\/em><\/strong>, hovor\u00ed dermatovenerologi\u010dka z Concept Clinic, MUDr. Diana Vi\u0161\u0148ovsk\u00e1.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Poko\u017eka jej m\u00e1 najviac<\/strong><\/h3>\n

Hoci je kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 d\u00f4le\u017eitou s\u00fa\u010das\u0165ou mnoh\u00fdch org\u00e1nov, najviac, a\u017e 55 %, sa jej nach\u00e1dza v\u00a0ko\u017ei. V\u010faka nej je poko\u017eka hebk\u00e1 a\u00a0pru\u017en\u00e1, dok\u00e1\u017ee bojova\u0165 s\u00a0vo\u013en\u00fdmi radik\u00e1lmi aj podie\u013ea\u0165 sa na tvorbe kolag\u00e9nu a elast\u00ednu. \u201eKyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 poskytuje telu mnoho benefitov, preto je ve\u013ek\u00e1 \u0161koda, \u017ee postupne na\u0161e telo str\u00e1ca schopnos\u0165 tvori\u0165 ju a\u00a0m\u00e1me jej \u010doraz menej,\u201c <\/em><\/strong>kon\u0161tatuje Katar\u00edna Demetriou z Pharma MKL.<\/p>\n

Produkcia HA sa za\u010d\u00edna spoma\u013eova\u0165 u\u017e v\u00a0mladosti (niektor\u00e9 zdroje uv\u00e1dzaj\u00fa dokonca vek 18 rokov). Ale ke\u010f\u017ee sa to deje pomaly a\u00a0postupne, v\u00a0ranej mladosti to e\u0161te ani nevidie\u0165, ani nec\u00edti\u0165 na fungovan\u00ed tela.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Prv\u00e9 pr\u00edznaky po tridsiatke<\/strong><\/h3>\n

Kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 sa tvor\u00ed pomocou enz\u00fdmov vo vn\u00fatri buniek. No sta\u010d\u00ed m\u00e1lo, napr\u00edklad faj\u010denie, opa\u013eovanie sa alebo\u00a0z\u00e1pal, aby sa jej produkcia spomalila. Dokonca jej produkcii neprospievaj\u00fa ani brusnice, \u010du\u010doriedky a\u00a0citrusov\u00e9 plody, preto\u017ee obsahuj\u00fa enz\u00fdmy, ktor\u00e9 blokuj\u00fa tvorbu kyseliny hyalur\u00f3novej.<\/p>\n

\u017de jej m\u00e1 telo menej, za\u010dne by\u0165 vidite\u013en\u00e9 u\u017e kr\u00e1tko po tridsiatke. Ple\u0165 prich\u00e1dza o\u00a0\u010das\u0165 svojej pru\u017enosti a objemu, objavuj\u00fa sa prv\u00e9 vr\u00e1sky, ob\u010das m\u00f4\u017eu bolie\u0165 k\u013aby… Deje sa tak v\u0161ak pomaly, nen\u00e1padne, preto tomu nevenujeme to\u013eko pozornosti.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

V\u00a0\u0161tyridsiatke iba polovica<\/strong><\/h3>\n

No pod\u013ea niektor\u00fdch \u0161t\u00fadi\u00ed okolo 40. roku \u017eivota sa vlastn\u00e1 produkcia kyseliny hyalur\u00f3novej z\u00e1sadne zn\u00ed\u017ei a\u00a0jej obsah sa v\u00a0tele zredukuje a\u017e o\u00a0polovicu! Odborn\u00edci odpor\u00fa\u010daj\u00fa, aby sa najnesk\u00f4r v\u00a0tomto veku stalo dod\u00e1vanie kyseliny hyalur\u00f3novej do tela z\u00a0extern\u00fdch zdrojov, be\u017enou s\u00fa\u010das\u0165ou \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu. V\u00a0podstate dennou rutinou.<\/p>\n

Je to d\u00f4le\u017eit\u00e9 nielen kv\u00f4li vzh\u013eadu, ale aj zdraviu. Dehydrovan\u00e1 poko\u017eka je tenk\u00e1 a\u00a0\u013eahko sa po\u0161kod\u00ed. Cez ranky a\u00a0trhlinky m\u00f4\u017eu do tela prenikn\u00fa\u0165 choroboplodn\u00e9 z\u00e1rodky. Nedostatok HA v\u00a0k\u013abovej tekutine zas m\u00f4\u017ee sp\u00f4sobi\u0165 boles\u0165 pri pohybe. A\u00a0ur\u010dite treba spomen\u00fa\u0165, \u017ee \u00fabytkom kyseliny hyalur\u00f3novej organizmus str\u00e1ca schopnos\u0165 tvori\u0165 aj \u010fal\u0161ie l\u00e1tky, napr\u00edklad kolag\u00e9n a\u00a0elast\u00edn.<\/p>\n

Po 60. roku \u017eivota je vlastn\u00e1 produkcia HA u\u017e nato\u013eko n\u00edzka, \u017ee v\u00a0tele zost\u00e1va asi iba 10 % z p\u00f4vodn\u00e9ho mno\u017estva.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Tri druhy rie\u0161en\u00ed<\/strong><\/h3>\n

\u201eZachovanie alebo op\u00e4tovn\u00e9 z\u00edskanie kyseliny hyalur\u00f3novej je cie\u013eom mnoh\u00fdch v\u00fdrobkov starostlivosti o ple\u0165. Dnes s\u00fa vedci ve\u013emi \u00faspe\u0161n\u00ed v \u00fasil\u00ed za\u010dleni\u0165 t\u00fato kyselinu do zlo\u017eenia produktov starostlivosti o\u00a0ple\u0165, preto ju n\u00e1jdeme v ple\u0165ov\u00fdch vod\u00e1ch, kr\u00e9moch, s\u00e9rach aj vo forme doplnkov v\u00fd\u017eivy v\u00a0tekutej forme na pitie,“<\/em><\/strong> hovor\u00ed K. Demetriou z\u00a0Pharma MKL.<\/p>\n

Molekuly kyseliny s\u00fa ve\u013emi ve\u013ek\u00e9, preto ak s\u00fa s\u00fa\u010das\u0165ou ple\u0165ovej kozmetiky, dok\u00e1\u017eu zabezpe\u010di\u0165 jej dostatok iba vo vrchnej vrstve ko\u017ee.<\/p>\n

No telo potrebuje kyselinu hyalur\u00f3nov\u00fa aj vo vn\u00fatri, preto sa d\u00e1 dop\u013a\u0148a\u0165 aj injek\u010dne (aplik\u00e1cia patr\u00ed v\u00fdhradne do r\u00fak vy\u0161kolen\u00fdch odborn\u00edkov) a\u00a0na ka\u017edodenn\u00e9 systematick\u00e9 a\u00a0pr\u00edjemn\u00e9 dod\u00e1vanie HA do organizmu sl\u00fa\u017ei \u010d\u00edra kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 na pitie. P\u00f4sob\u00ed zvn\u00fatra smerom von a pri pravidelnom u\u017e\u00edvan\u00ed sa d\u00e1 v\u00fdrazne regulova\u0165 nedostatok HA v\u00a0organizme, \u010do sa prejav\u00ed na zlep\u0161en\u00ed stavu svalov, k\u013abov, slizn\u00edc a\u00a0samozrejme aj na pru\u017enej\u0161ej pleti, silnej\u0161\u00edch vlasoch a\u00a0pevnej\u0161\u00edch nechtoch.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Raster<\/strong><\/h3>\n

Na \u010do v\u0161etko je dobr\u00e1 kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1?<\/strong><\/p>\n

    \n
  • hydratuje, pom\u00e1ha poko\u017eke udr\u017ea\u0165 si vlhkos\u0165 a objem<\/li>\n
  • vyhladzuje jemn\u00e9 l\u00ednie<\/li>\n
  • zlep\u0161uje kvalitu vlasov a\u00a0nechtov<\/li>\n
  • pom\u00e1ha vy\u017eivova\u0165 k\u013aby, svaly aj kosti a\u00a0zlep\u0161uje stavy sp\u00f4soben\u00e9 ochoren\u00edm k\u013abov<\/li>\n
  • zlep\u0161uje stav slizn\u00edc<\/li>\n
  • zmier\u0148uje syndr\u00f3m such\u00e9ho oka<\/li>\n
  • m\u00e1 vplyv na schopnos\u0165 organizmu regenerova\u0165, prispieva k\u00a0dobr\u00e9mu sp\u00e1nku, pocitu energie aj lep\u0161ej potencii<\/li>\n
  • napom\u00e1ha hojeniu r\u00e1n a\u00a0pop\u00e1len\u00edn<\/li>\n
  • sl\u00fa\u017ei ako podporn\u00e1 lie\u010dba pri urologick\u00fdch \u0165a\u017ekostiach<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Prv\u00e9 vr\u00e1sky, ple\u0165 str\u00e1ca pru\u017enos\u0165 a objem… Ple\u0165 ako zamat. M\u00e4kk\u00e1 a\u00a0poddajn\u00e1, no z\u00e1rove\u0148 pevn\u00e1. Tak\u00e1, ak\u00e1 l\u00e1ka pohladi\u0165. Kto by tak\u00fa nechcel?! K\u00fdm v\u00a0nej m\u00e1me dostatok kyseliny hyalur\u00f3novej, ktor\u00e1 je ako \u0161pongia a\u00a0zabezpe\u010duje hydrat\u00e1ciu aj objem, ple\u0165 ost\u00e1va pru\u017en\u00e1. \u017dia\u013e, pr\u00edroda to zariadila tak, \u017ee vekom z\u00a0objemu \u201e\u0161pongie\u201c postupne ub\u00fada. Nie n\u00e1hodou je kyselina hyalur\u00f3nov\u00e1 (HA) v\u00a0centre z\u00e1ujmu vedcov a lek\u00e1rov u\u017e nieko\u013eko desa\u0165ro\u010d\u00ed. Je ve\u013emi d\u00f4le\u017eitou s\u00fa\u010das\u0165ou \u013eudsk\u00e9ho tela, ktor\u00e1 zabezpe\u010duje bezbolestn\u00fd pohyb, m\u00e1 vplyv na kond\u00edciu k\u013abov, na stav a\u00a0vzh\u013ead pleti, vlasov, slizn\u00edc a\u00a0mnoh\u00fdch \u010fal\u0161\u00edch vec\u00ed. Je jednoducho s\u00fa\u010das\u0165ou zdravia aj kr\u00e1sy. Kyselina hyaluronov\u00e1 je prirodzenou s\u00fa\u010das\u0165ou \u013eudsk\u00e9ho organizmu, hlavne bunkov\u00fdch stien a\u00a0jej nedostatok m\u00e1 mnoh\u00e9 negat\u00edvne d\u00f4sledky na stav ko\u017ee, slizn\u00edc, chrupaviek, o\u010d\u00ed, ale aj p\u013e\u00fac, obli\u010diek, svalov a\u00a0dokonca aj mozgu. Preto sa jej aplikovanie vo vhodnej forme a\u00a0vhodnom mno\u017estve nevyu\u017e\u00edva len v\u00a0estetickej medic\u00edne, ale aj v\u00a0\u010fal\u0161\u00edch medic\u00ednskych odboroch. \u201eSpr\u00e1vne zvolen\u00e1 kozmetika je z\u00e1kladom starostlivosti o\u00a0ple\u0165, i\u00a0ke\u010f len samotnou kozmetikou boj proti starnutiu nevyhr\u00e1me. V\u017edy to ide ruka v\u00a0ruke s vhodn\u00fdm o\u0161etren\u00edm u korekt\u00edvneho dermatol\u00f3ga. Z\u00e1kladom v\u0161ak st\u00e1le zost\u00e1va d\u00f4kladn\u00e9 vy\u010distenie pleti a\u00a0jej hydrat\u00e1cia kr\u00e9mami a\u00a0s\u00e9rami s\u00a0kyselinou hyalur\u00f3novou, kolag\u00e9nom, peptidmi,\u00a0vitam\u00ednmi a\u00a0antioxidantmi. Osobne ned\u00e1m dopusti\u0165 na o\u010dn\u00fd kr\u00e9m Eyerevive Collagen, napriek citlivej poko\u017eke ma nedr\u00e1\u017edi, zabra\u0148uje opuchom […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2387,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"single-sidebar.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[24,29,31,21,37],"class_list":["post-2386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravieakrasa","tag-krasa","tag-relax","tag-tip","tag-zdravie","tag-zena"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2388,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2386\/revisions\/2388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}