{"id":2928,"date":"2022-09-29T14:08:53","date_gmt":"2022-09-29T12:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/?p=2928"},"modified":"2022-09-29T14:08:53","modified_gmt":"2022-09-29T12:08:53","slug":"sebalaska-je-liek-nie-hriech","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/2022\/09\/29\/sebalaska-je-liek-nie-hriech\/","title":{"rendered":"Sebal\u00e1ska je liek, nie hriech!"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Obr\u00e1zok od\u00a0Mark Mook<\/a>\u00a0z\u00a0Pixabay<\/a>\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n

Hoci m\u00e1me k\u00a0druh\u00fdm l\u00e1sky a\u00a0l\u00e1skavosti neraz na rozd\u00e1vanie, sebe ich \u010dastokr\u00e1t preuk\u00e1za\u0165 zab\u00fadame. Ods\u00favame sam\u00fdch seba na posledn\u00e9 miesto s\u00a0t\u00fdm, \u017ee t\u00ed druh\u00ed \u010fal\u0161ie z\u00e1le\u017eitosti s\u00fa d\u00f4le\u017eitej\u0161ie. Pod z\u00e1plavou povinnost\u00ed a\u00a0starostlivosti o\u00a0okolie si tak neraz ani nev\u0161imneme, \u017ee sme na seba celkom zabudli a\u00a0\u017eijeme bez l\u00e1sky \u2013 bez l\u00e1sky k\u00a0sebe sam\u00e9mu,\u00a0 bez l\u00e1sky najd\u00f4le\u017eitej\u0161ej. Ona jedin\u00e1 n\u00e1m toti\u017e m\u00f4\u017ee da\u0165 potrebn\u00fa silu, ktor\u00fa tak horlivo zvykneme h\u013eada\u0165 vo svojom okol\u00ed. K\u00fdm ju v\u0161ak neobjav\u00edme v\u00a0sebe, od druh\u00fdch ju nez\u00edskame. Dlh\u0161ie u\u017e preto ne\u010dakajte a\u00a0zamilujte sa do osoby, s\u00a0ktorou m\u00e1te pre\u017ei\u0165 cel\u00fd svoj \u017eivot \u2013 do seba! Svet je pln\u00fd farieb a\u00a0rovnako rozmanit\u00e1 a n\u00e1dhern\u00e1 m\u00f4\u017ee by\u0165 aj va\u0161a l\u00e1ska k\u00a0v\u00e1m!<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Sebal\u00e1ska nie je zlo\u010din<\/strong><\/h3>\n

Medzi sebal\u00e1skou a\u00a0narcizmom je z\u00a0obsahovej str\u00e1nky ve\u013ek\u00fd rozdiel, hoci s\u00fa form\u00e1lne synonymom. K\u00fdm sebal\u00e1ska znamen\u00e1 naozaj doslovne to, \u017ee sa m\u00e1 \u010dlovek r\u00e1d tak\u00fd, ak\u00fd je, narcizmus predstavuje patologick\u00fd stav nadmern\u00e9ho z\u00e1ujmu o\u00a0vlastn\u00fa osobu, pre ktor\u00fa doty\u010dn\u00fd nevid\u00ed ni\u010d z\u00a0toho, \u010do sa okolo neho deje. A\u00a0ak aj \u00e1no, tak len do tej miery, do akej sa ho toto dianie dot\u00fdka. Ak teda nechcete skon\u010di\u0165 ako prav\u00fd narcis, pr\u00edpadne metrosexu\u00e1l staraj\u00faca sa o\u00a0seba a\u017e prehnane (nie je to tak\u00e9 jednoduch\u00e9, vy\u017eaduje to ve\u013ea pr\u00e1ce!), verte, \u017ee m\u00f4\u017eete dostato\u010dne milova\u0165 seba aj svoje okolie \u2013 va\u0161ou sebal\u00e1skou nijako neutrp\u00ed, naopak, e\u0161te viac z\u00edska!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Sebaprijatie<\/strong><\/h3>\n

Prv\u00fdm predpokladom zdravej sebal\u00e1sky je prijatie seba sam\u00e9ho aj so svojimi nedostatkami, slabos\u0165ami \u010di zlyhaniami, ktor\u00e9 si dok\u00e1\u017eeme odp\u00fa\u0161\u0165a\u0165 a\u00a0nie dookola st\u00e1le sam\u00fdm sebe vy\u010d\u00edta\u0165. Nikto predsa nie je dokonal\u00fd. V\u00a0r\u00e1mci zdravej sebakritiky je, preto spr\u00e1vne triezvo si uvedomova\u0165, kde m\u00e1me priestor na zlep\u0161enie a\u00a0nepresta\u0165 na sebe pracova\u0165. Na ceste za svoj\u00edm lep\u0161\u00edm ja, ktor\u00e9 by ste chceli dosiahnu\u0165, by ale mali vl\u00e1dnu\u0165 l\u00e1ska a\u00a0trpezlivos\u0165.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Najprv ja, potom ostatn\u00ed?<\/strong><\/h3>\n

Ma\u0165 sa zdravo r\u00e1d a ma\u0165 zdrav\u00e9 sebavedomie namiesto p\u00fdchy by malo by\u0165 na\u0161ou prirodzenou s\u00fa\u010das\u0165ou. Ak chceme, aby n\u00e1s mali ostatn\u00ed radi, mus\u00edme sa ma\u0165 najprv radi my sami. Ako chcie\u0165 l\u00e1sku od okolia, ktor\u00fa nec\u00edtime v\u00a0sebe? Ma\u0165 sa r\u00e1d je v\u00fdsostn\u00e9 pr\u00e1vo ka\u017ed\u00e9ho z n\u00e1s. L\u00e1ska je v\u0161ak n\u00e1kazliv\u00e1, tak nakazte l\u00e1skou k\u00a0v\u00e1m aj ostatn\u00fdch!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Stop negativite<\/strong><\/h3>\n

\u0160\u00edrte pozitivitu a\u00a0nie negativitu. Ke\u010f si skuto\u010dne uvedom\u00edme, \u017ee n\u00e1\u0161 \u017eivot m\u00e1 najv\u00e4\u010d\u0161iu cenu \u2013 \u017ee to nie je \u017eiadna kli\u0161\u00e9 fr\u00e1za, ale najv\u00e4\u010d\u0161ia pravda \u2013 zist\u00edme, \u017ee ni\u010d \u010fal\u0161ie n\u00e1m za tr\u00e1penie nestoj\u00ed. Nenechajte sa preto vtiahnu\u0165 do negat\u00edvnych n\u00e1zorov druh\u00fdch! Naopak, in\u0161pirujte ich l\u00e1skou k\u00a0sebe a\u00a0k \u017eivotu okolo v\u00e1s.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Life Positive<\/strong><\/h3>\n

Motivujte druh\u00fdch starostlivos\u0165ou o\u00a0svoje telo i\u00a0du\u0161u pr\u00edstupom, ktor\u00fd v\u00e1s dob\u00edja potrebnou energiou. N\u00e1jdite si, \u010do najviac priestoru na vlastn\u00e9 pote\u0161enie \u2013 venujte sa \u0161portu, umeniu, kari\u00e9rnemu rozvoju, pe\u010deniu… \u017dijeme vo svete nekone\u010dn\u00fdch mo\u017enost\u00ed, kedy ni\u010d nie je nemo\u017en\u00e9 a\u00a0kde m\u00f4\u017eete ka\u017ed\u00fd de\u0148 za\u010da\u0165 odznova. Vek je dnes skuto\u010dne len \u010d\u00edslo, pokia\u013e sa nie\u010domu chcete za\u010da\u0165 venova\u0165, vedzte, \u017ee ste ni\u010d nezme\u0161kali. \u00c1no, ak sa v\u00a0\u0161tyridsiatke prihl\u00e1site na balet, medzi s\u00f3listov sa u\u017e asi nedostanete, ale chodi\u0165 na kurzy baletu a\u00a0tancova\u0165 m\u00f4\u017eete v\u017edy! A\u00a0o\u00a0to tu ide! Robi\u0165 veci pre rados\u0165, nie pre v\u00fdsledok, status \u010di \u0161t\u00fdlov\u00fa fotografiu na soci\u00e1lne siete, ale pre seba a\u00a0z\u00a0l\u00e1sky k\u00a0sebe sam\u00e9mu.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Bezpodmiene\u010dn\u00e1 l\u00e1ska<\/strong><\/h3>\n

L\u00e1ska k\u00a0sebe sam\u00e9mu, ako aj ku komuko\u013evek in\u00e9mu, by mala by\u0165 bezpodmiene\u010dn\u00e1. Len potom je skuto\u010dn\u00e1. Znamen\u00e1 to, \u017ee ma\u0165 sa r\u00e1d m\u00f4\u017eete hne\u010f a\u00a0bez \u010dakania, tu a\u00a0teraz. Neodkladajte preto ni\u010d na potom, ke\u010f budete vo vlastn\u00fdch o\u010diach \u201edokonal\u00fd\u201c, preto\u017ee tak\u00fd stav nebude nikdy… V\u017edy sa n\u00e1jde nejak\u00e1 t\u00e1 \u201echybi\u010dka\u201c kr\u00e1sy, ktor\u00fa budete chcie\u0165 odstr\u00e1ni\u0165. To je v\u0161ak prirodzen\u00e9, preto\u017ee len to n\u00e1s v\u00a0\u017eivote pos\u00fava vpred. Mieru dosiahnutia na\u0161ich cie\u013eov v\u0161ak nem\u00f4\u017eeme determinova\u0165 mierou l\u00e1sky k\u00a0sebe sam\u00e9mu. Nemilujte predstavu seba sam\u00e9ho v\u00a0cieli. Milujte sa u\u017e na ceste k\u00a0nemu! S\u00a0l\u00e1skypln\u00fdm pr\u00edstupom k\u00a0sebe sam\u00e9mu sa v\u00e1m bud\u00fa v\u0161etky ciele dosahova\u0165 ove\u013ea \u013eah\u0161ie a pr\u00edjemnej\u0161ie.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Len jeden \u017eivot, jedna \u0161anca… <\/strong><\/h3>\n

Dostali sme jeden \u017eivot, jedno telo a\u00a0jednu du\u0161u. Ke\u010f obvykle z\u00a0nie\u010doho vz\u00e1cneho vlastn\u00edme jeden kus, tak s\u00a0n\u00edm zaobch\u00e1dzame \u0161etrne a\u00a0str\u00e1\u017eime si svoj poklad ako oko v\u00a0hlave. A\u00a0\u010do m\u00f4\u017ee by\u0165 vz\u00e1cnej\u0161ie ako n\u00e1\u0161 \u017eivot? A\u00a0pr\u00e1ve preto, je rovnako potrebn\u00e9 spr\u00e1va\u0165 sa k\u00a0sebe l\u00e1skyplne a s\u00a0\u00factou. \u017divoty nem\u00e1me v\u00a0z\u00e1sobe ako postavy vo videohre. Dostali sme ten najvz\u00e1cnej\u0161\u00ed dar, tak si ho v\u00e1\u017eme a\u00a0hlavne sa z\u00a0neho te\u0161me. Druh\u00e1 \u0161anca ma\u0165 sa r\u00e1d nebude.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Chcem, teda m\u00f4\u017eem!<\/strong><\/h3>\n

Znakom zdravej sebal\u00e1sky je aj to, \u017ee si vieme bez v\u00fd\u010ditiek dopria\u0165 a\u00a0chceme si dobre. Chcie\u0165 v\u0161ak nesta\u010d\u00ed. Chcenie je len znakom mo\u017enosti, ktor\u00fa m\u00e1me. Je v\u00fdzvou ku konaniu, na ktor\u00e9 je potrebn\u00e9 sa odhodla\u0165. Tak\u017ee, ak po nie\u010dom t\u00fa\u017eite, n\u00e1jdite sp\u00f4sob, ako svoju t\u00fa\u017ebu naplni\u0165. Mo\u017eno sa v\u00e1m to v\u00a0niektor\u00fdch pr\u00edpadoch bude zda\u0165 nemo\u017en\u00e9, ale opak je pravdou. \u201ePr\u00e1ca \u0161\u013eacht\u00ed \u010dloveka.\u201c \u2013 a\u00a0tak je to, aj ke\u010f \u010dlovek pracuje na sebe samom. Uvid\u00edte, \u017ee ka\u017ed\u00e1 n\u00e1ro\u010dn\u00e1 etapa, ktor\u00fa zdol\u00e1te, v\u00e1s posiln\u00ed a\u00a0upevn\u00ed va\u0161e sebavedomie. Budete vedie\u0165, \u017ee sa na seba m\u00f4\u017eete spo\u013eahn\u00fa\u0165 a\u00a0by\u0165 na seba hrd\u00fd za to, \u017ee sa nevzd\u00e1vate, ale bojujete \u2013 \u017ee sa milujete a\u00a0nie \u013eutujete.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u010eakujem si!<\/strong><\/h3>\n

V\u010faka m\u00e1 ve\u013ek\u00fa a\u00a0lie\u010div\u00fa silu, presne ako l\u00e1ska! Preto si nezamestn\u00e1vajte hlavu t\u00fdm, \u010do nem\u00e1te, neviete, alebo t\u00fdm, \u010do nevy\u0161lo, \u010do e\u0161te mus\u00edte urobi\u0165 a\u00a0nechce sa v\u00e1m a\u00a0podobne… \u010eakujte si ka\u017ed\u00e9 r\u00e1no nahlas za to, \u017ee so sebou m\u00f4\u017eete pre\u017ei\u0165 \u010fal\u0161\u00ed kr\u00e1sny de\u0148 a\u00a0ve\u010der za to, \u010do v\u0161etko ste zvl\u00e1dli. \u010eakujte svojmu telu a\u00a0mysli, za to, \u017ee ich m\u00e1te a\u00a0\u017ee v\u00e1m sl\u00fa\u017eia na v\u0161etko, \u010do potrebujete. A\u00a0nezab\u00fadajte sa tie\u017e kedyko\u013evek s l\u00e1skou obja\u0165! V\u0161etko, \u010do potrebujeme, m\u00e1me v\u00a0sebe \u2013 sme svoja najbli\u017e\u0161ia osoba, preto by sme mali by\u0165 aj svoja najob\u013e\u00fabenej\u0161ia osoba. Nev\u00e1hajte si to preto d\u00e1va\u0165 najavo!<\/p>\n

ZunaS<\/pre>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hoci m\u00e1me k\u00a0druh\u00fdm l\u00e1sky a\u00a0l\u00e1skavosti neraz na rozd\u00e1vanie, sebe ich \u010dastokr\u00e1t preuk\u00e1za\u0165 zab\u00fadame. Ods\u00favame sam\u00fdch seba na posledn\u00e9 miesto s\u00a0t\u00fdm, \u017ee t\u00ed druh\u00ed \u010fal\u0161ie z\u00e1le\u017eitosti s\u00fa d\u00f4le\u017eitej\u0161ie. Pod z\u00e1plavou povinnost\u00ed a\u00a0starostlivosti o\u00a0okolie si tak neraz ani nev\u0161imneme, \u017ee sme na seba celkom zabudli a\u00a0\u017eijeme bez l\u00e1sky \u2013 bez l\u00e1sky k\u00a0sebe sam\u00e9mu,\u00a0 bez l\u00e1sky najd\u00f4le\u017eitej\u0161ej. Ona jedin\u00e1 n\u00e1m toti\u017e m\u00f4\u017ee da\u0165 potrebn\u00fa silu, ktor\u00fa tak horlivo zvykneme h\u013eada\u0165 vo svojom okol\u00ed. K\u00fdm ju v\u0161ak neobjav\u00edme v\u00a0sebe, od druh\u00fdch ju nez\u00edskame. Dlh\u0161ie u\u017e preto ne\u010dakajte a\u00a0zamilujte sa do osoby, s\u00a0ktorou m\u00e1te pre\u017ei\u0165 cel\u00fd svoj \u017eivot \u2013 do seba! Svet je pln\u00fd farieb a\u00a0rovnako rozmanit\u00e1 a n\u00e1dhern\u00e1 m\u00f4\u017ee by\u0165 aj va\u0161a l\u00e1ska k\u00a0v\u00e1m! \u00a0 Sebal\u00e1ska nie je zlo\u010din Medzi sebal\u00e1skou a\u00a0narcizmom je z\u00a0obsahovej str\u00e1nky ve\u013ek\u00fd rozdiel, hoci s\u00fa form\u00e1lne synonymom. K\u00fdm sebal\u00e1ska znamen\u00e1 naozaj doslovne to, \u017ee sa m\u00e1 \u010dlovek r\u00e1d tak\u00fd, ak\u00fd je, narcizmus predstavuje patologick\u00fd stav nadmern\u00e9ho z\u00e1ujmu o\u00a0vlastn\u00fa osobu, pre ktor\u00fa doty\u010dn\u00fd nevid\u00ed ni\u010d z\u00a0toho, \u010do sa okolo neho deje. A\u00a0ak aj \u00e1no, tak len do tej miery, do akej sa ho toto dianie dot\u00fdka. Ak teda nechcete skon\u010di\u0165 ako prav\u00fd narcis, pr\u00edpadne metrosexu\u00e1l staraj\u00faca sa o\u00a0seba a\u017e prehnane (nie je to tak\u00e9 jednoduch\u00e9, vy\u017eaduje to ve\u013ea pr\u00e1ce!), verte, \u017ee […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"single-sidebar.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[24,29,31,21,37],"class_list":["post-2928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravieakrasa","tag-krasa","tag-relax","tag-tip","tag-zdravie","tag-zena"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2928"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2931,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2928\/revisions\/2931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.magickazena.sk\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}