Ingrediencie: 300 g jahôd 2 menšie banány (alebo jeden veľký) 2 broskyne alebo nektárinky 3 dl mlieka (polotučné ale, môže byť napríklad aj vanilkové alebo orieškové) Postup: Umyté jahody vložte do mixéra, pridajte nakrájaný banán a nektárinky. Zalejte ich mliekom a rozmixujte na hladkú hmotu. Smoothie je vhodné na raňajky či večeru, alebo kedykoľvek počas dňa, keď vás doženie chuť na niečo dobré. Porciu podávame v objeme 3 dl nápoja.