Ingrediencie:
- 300 g jahôd
- 2 menšie banány (alebo jeden veľký)
- 2 broskyne alebo nektárinky
- 3 dl mlieka (polotučné ale, môže byť napríklad aj vanilkové alebo orieškové)
Postup:
Umyté jahody vložte do mixéra, pridajte nakrájaný banán a nektárinky. Zalejte ich mliekom a rozmixujte na hladkú hmotu. Smoothie je vhodné na raňajky či večeru, alebo kedykoľvek počas dňa, keď vás doženie chuť na niečo dobré. Porciu podávame v objeme 3 dl nápoja.
