Explore

beh

Zdravie a krása

Svalovica – ako si s ňou poradiť? Radí tréner a športový lekár

26. mája 2022

Každý, kto sa športu venuje pravidelne, vie, že niekedy sa bolesti po športe nevyhneme. Bolesť kĺbov a svalov, kolien a krížov po cvičení vo fitku nezažívajú len profesionálni športovci. Kedy je bolesť svalov po cvičení namieste a kedy môže znamenať problém? Šport je prospešná aktivita pre telo aj ducha. Ak sa však vykonáva nesprávne, môže naše zdravie ohrozovať. Každý ortopéd by mohol rozprávať tucty príbehov o neblahých dôsledkoch športovania. Pretože…