Jedna z najznámejších a najobľúbenejších liečivých bylín repík lekársky, ani dnes vďaka svojim všestranným hojivým účinkom nestráca na odvekej popularite. Spoznajte možnosti jeho vnútorného i vonkajšieho využitia a buďte vždy pripravení.
Lekár z prírody
Repík lekársky má antiseptické, antioxidačné, detoxikačné, liečivé a protizápalové vlastnosti. Obsahuje dôležité vitamíny – predovšetkým vitamín C a vitamíny skupiny B, minerály, bielkoviny, triesloviny, silice, flavonoidy a éterické oleje. Hodí sa na vnútorné aj vonkajšie použitie – ako čaj, výluh, tinktúra alebo extrakt, ktorý je možné pridať do liečivých mastí, krémov a gélov.
Tip: Repíkový čaj dnes bežne dostaneme porciovaný alebo sypaný, dostupné sú aj tinktúry, takže si stačí vybrať podľa svojho želania.
Liečivé účinky repíka lekárskeho:
- liečivé, antiseptické, antioxidačné, detoxikačné a protizápalové účinky,
- zlepšovanie trávenia,
- zmierňovanie hnačiek,
- upokojovanie celej tráviacej sústavy(žlčník, žalúdok, pečeň),
- podporovanie vylučovania žlče,
- pomoc pri návrate chuti do jedla,
- liečenie preťažených hlasiviek,
- pomoc pri zápale ďasien a mandlí,
- zmierňovanie príznakov kožných zápalov a ochorení,
- liečba vonkajších poranení (pooperačné jazvy, odreniny a pod.).
Využitie repíka pri zápaloch:
- pri zápaloch v ústnej dutine, presilených hlasivkách vo forme tinktúry,
- pri bolesti hrdla ako kloktadlo,
- pri zápaloch dýchacích aj močových ciest ako doplnková liečba,
- na niektoré kožné problémy (akné, ekzém a pod.) a vonkajšie zápaly kože vo forme masti alebo obkladov,
- na zapareniny u bábätiek vo forme masti,
- pri hemoroidoch vo forme sedacieho kúpeľa.
Využitie repíka pri vonkajších poraneniach:
- na vonkajšie rany – pri zápalových kožných ochoreniach, zahnisaných ložiskách na koži, vyrážkach, popáleninách, vredoch predkolenia, aj pri drobných poraneniach a omývaní rán po chirurgických zákrokoch vo forme obkladu,
- pri zápaloch a aftoch ako výplach ústnej dutiny,
- na kožné zápaly a regeneráciu suchej pokožky ako masť, krém alebo gél.
Tip: Čaj a odvar z repíka je vhodný aj pri tráviacich problémoch, strese, nepokoji, dýchacích ťažkostiach, kašli, horúčke, problémoch so žlčníkom či prechladnutí močového mechúra a ako obklad aj pri migréne.
RECEPTY
Repíkový čaj
Potrebujeme: 1 – 2 ČL sušeného repíka lekárskeho, 2 dcl vriacej vody, med a citrón podľa chuti
Postup: Repík zalejeme vriacou vodou a necháme vylúhovať približne 10 minút. Môžeme dochutiť medom a citrónom. Pijeme 2 až 3-krát denne.
Tip: Pri zápaloch ústnej dutiny a hrdla môžeme vychladený čaj použiť aj na kloktanie.
Odvar – aj ako obklad
Potrebujeme: 200 – 250 g sušeného repíka lekárskeho, 2 l vriacej vody
Postup: Repík zalejeme vriacou vodou a necháme lúhovať 25 – 30 minút.
Odvar potom scedíme a pomocou tampónu alebo gázy priložíme na problémové miesto.
Tip: Obklady z repíka necháme pôsobiť najmenej 30 minút. Jemným masírovaním ho môžeme vtierať na postihnuté miesto.
Tinktúra – aj ako kloktadlo
Potrebujeme: 1 diel repíka (čerstvého alebo sušeného) na 5 dielov alkoholu (min. 50 %).
Postup: Repík dáme do sklenej fľaše a zalejme alkoholom. Fľašu dobre uzatvoríme a necháme aspoň dva týždne odstáť na teplom mieste. Občas obsah pretrepeme. Tinktúru následne precedíme a prelejeme do menšej fľašky. Pred použitím ju zriedime s vodou alebo hydrolátom.
Tip: Tinktúru môžeme užívať vnútorne pri tráviacich ťažkostiach alebo si ňou potierať rany, ekzémy, popáleniny či akné. Zároveň ju môžeme použiť aj ako kloktadlo – niekoľko kvapiek nakvapkáme do vody a kloktáme.
Domáci bylinný likér
Potrebujeme: 50 g repíka lekárskeho, 150 g mäty, 50 žihľavy, g puškvorca, 100 g dubovej kôry, 1 PL borievky, 250 g ľubovníka bodkovaného, 250 g paliny, 8 g zemežlče, 500 g karamelu, 1 l vínovice
Postup: Všetky bylinky dáme do sklenej fľaše, zalejeme vínovicou a necháme 2 týždne odstáť. Potom obsah scedíme a prifarbíme karamelom.
Tip: Pre čo najlepšiu výslednú chuť likéra dbáme pri príprave na presné dodržanie gramáže jednotlivých byliniek.
ZunaS
