Vláknina psyllium je skvelým riešením, ako zvýšiť jej denný príjem a zároveň telu dopriať množstvo zdraviu prospešných účinkov vrátane úpravy trávenia. Stáročia sa používalo v starovekej tradičnej medicíne na podporu celkového zdravia. Prinášame vám chutné recepty, s ktorými si psyllium určite zamilujete! Skorocel indický Psyllium pochádza z rastliny skorocel indický alebo skorocel vajcovitý (latinsky Plantago ovata). Ide o bezbyľovú, mäkkú, chlpatú jednoročnú bylinu z čeľade Plantaginaceae dorastajúcu do výšky 30 až 45 centometrov. Rastie…