Prečo ho zaradiť do jedálnička a ako si ho chutne pripraviť Špenát – pre mnohých nostalgická spomienka na časy v školských jedálňach či na kreslenú postavičku siláka Pepka námorníka, no v skutočnosti je špenát stále jednou z z najzdravších a najuniverzálnejších zelenín spomedzi darov prírody. Je to priam vitamínová bomba, ktorá navyše pomáha s trávením a hoci obsahuje málo kalórií, dokáže perfektne zasýtiť. Je to zelený zázrak, ktorý sa v…
