Potrebujeme: 10 lístkov alchemilky panenskej, 50 kvetov sedmokrásky obyčajnej, 15 mladých lístkov ostružiny malinovej, 6 vňatí hluchavky bielej, 10 lístkov šalvie lekárskej, domáci alkohol (prípadne brandy)
Postup: Lístky a kvety dobre premyjeme, osušíme a nadrobno nasekáme. Vložíme ich do fľaše so širokým hrdlom a zalejeme alkoholom. Dobre uzatvoríme a necháme macerovať za občasného miešania tri týždne. Potom obsah fľaše precedíme a uchovávame v tmavom skle.
Tip: Tinktúru užívajte preventívne raz denne pridaním jednej čajovej lyžičky do pohára s vodou pred jedlom. Pri akútnom probléme zvýšte dávkovanie na jednu čajovú lyžičku trikrát denne, takisto pred jedlom.
Tip na záver: Pokiaľ ste doma objavili zabudnuté bylinky, ktoré už nechcete použiť na prípravu čaju alebo tinktúry, rozhodne ich nevyhadzujte. Môžete ich pridať napríklad do kúpeľa, pretože stále obsahujú veľa prospešných látok, ktoré sa v horúcej vode uvoľnia rovnako ako aj ich príjemná aróma.
ZunaS
