Reč je, samozrejme, o pôste! Nie je to diéta, ale zdravý životný štýl, ktorý dá perfektne do poriadku váš metabolizmus a zároveň vás nebude obmedzovať vo výbere jedál. Dôležitejšie ako „čo“, bude „kedy“ to zjete. Dokážete sa s ním vyhnúť nástrahám náhodných a nepremyslených konzumácií a pritom si krásne upraviť a udržiavať svoju líniu. A najlepšie je, že si svoj rozvrh viete prispôsobiť na mieru životnému štýlu a povahe. Nie je nad čím váhať, už len…
