Rozhovory Zdravie a krása

CESTA ZA AJURVÉDOU

15. januára 2021
Obrázok od Mathieu Vivier z Pixabay 

Uplynulo takmer šesť rokov od chvíle, keď si na moje obľúbené miesto na kurze Silvova metóda v Prahe sadol sympatický pán. Ako jediný z nás nemal pripnutú menovku, napriek tomu ho poznali všetci. Teda, okrem mňa. Cez prestávku sa s ním fotili. Aj ja. Keď som ho poprosila o spoločnú fotku, povedal: „Bude mi ctí“. Žasla som. Lektorka Zuzka mi potom prezradila, že ten obdivovaný pán je PhDr. KAREL VOŘÍŠEK – známy moderátor, lektor, autor kníh, kouč. Pomerne rýchlo som zistila, že je milý a priateľský, že sa dokážeme spolu rozprávať o všeličom, no proste, že sme sa „našli“. Absolvovali sme spolu aj 2. stupeň kurzu Silvova metóda, pozvala som ho do mojej relácie Žijú medzi nami v Rádiu SV a on ma pozval na svoj kurz Dokonalá rétorika, potom na Šansonění, daroval mi svoje knihy s pekným venovaním a stretávame sa doteraz. A ešte niečo – Karlík dokázal úžasným spôsobom premeniť moje slzy bolesti na slzy radosti… len tak, pretože má dobré srdce.

 SKÔR AKO SA VYDÁME  NA CESTU ZA AJURVÉDOU, PREZRADÍŠ NIEČO O SEBE Z MINULOSTI?

Po maturitě na gymnáziu v Kralupech nad Vltavou jsem studoval historii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovi v Praze. Po skončení studia v roce 1985 jsem začal pracovat v Československé televizi jako programový hlasatel a od roku 1987 jako redaktor. Od roku 1998 jsem patnáct let pracoval v TV Nova jako moderátor Televizních novin. A od roku 2013 moderuji hlavní zpravodajskou relaci FTV Prima. Jsem rád, že „Prima jede“.

ZA SVOJU TELEVÍZNU ČINNOSŤ SI ZÍSKAL AJ NIEKOĽKO OCENENÍ, VŠAK?

V anketě TýTý časopisu Týdeník Televize v kategorii Osobnost televizního zpravodajství jsem se umístil na prvním místě v roce 2007, 2008, 2009, 2013 a 2014. V roce 2008 jsem byl vyhlášen Absolutním vítězem ankety.

MODERUJEŠ AJ RÔZNE PROGRAMY NAŽIVO A MÁŠ AJ SVOJE VLASTNÉ…

Jsem moderátor společenských akcí, tiskových i odborných konferencí a mám vlastní autorské pořady Štěstí se dá naučit, Na kus řeči s Voříškem, Jak osedlat Voříška, Žij teď a další.

POĎME ĎALEJ – KAREL VOŘÍŠEK AKO LEKTOR.

Jako lektor mám přednášky a praktické semináře zaměřené na sílu slova a přesvědčivého vystupování na veřejnosti. Předávám dál své dlouholeté zkušenosti ze světa médií a velkých firem. Stavím na svých zkušenostech i omylech, které mi ukázaly cestu.

A EŠTE ĎALEJ – KAREL VOŘÍŠEK AKO KOUČ.

Kouč je osobní trenér vystupování před lidmi. Určitě jsi někdy přemýšlela o síle slova, ptala se sama sebe, jak působíš na druhé, jak je dokážeš zaujmout. Mnoho lidí se podceňuje, propadá panice, že se to nikdy nenaučí. Omyl. Na individuálních konzultacích ušitých přímo na míru spolu posílíme vaše sebevědomí. Stanete se jistějšími, jak před lidmi, tak i sami před sebou. Mluvení na veřejnosti už pro vás nebude žádný problém.

ĎAKUJEM ZA MOŽNOSŤ ABSOLVOVAŤ V BRNE TVOJ KURZ DOKONALÁ RÉTORIKA.

To byl trénink mluveného projevu s nácvikem před kamerou, kde se účastníci kurzu

naučí zaujmout a přesvědčit slovem, gestem a obsahem, získají sebedůvěru, mluvení před lidmi nebude problém a kamera přestane být mediálním strašákem. Seminář je vhodný pro všechny, kteří vystupují na veřejnosti, před svými zaměstnanci nebo v médiích. Pro všechny, kteří chtějí mluvit jasně a srozumitelně, bez trémy a přesvědčivě.

KTORÉ CITÁTY SA TI PÁČIA?

Všechno je, jak má být, a jestli není, pak je to stejně jedno, protože i tak to má být.

Štěstí je odměnou těch, kteří ho nehledají.

Chceš pobavit Boha, vyprávěj mu o svých plánech.

Nakonec všechno dobře dopadne a jestli to ještě nedopadlo, pak to není konec.

KARLÍK, AKÉ SÚ TVOJE ZÁĽUBY, OKREM PRÁCE?

Ve volném čase rád cestuju, čtu dobré knihy, jsem milovníkem zajímavých koncertů, opery a divadelních představení. Rád pomáhám opuštěným dětem z Dětských domovů i seniorům.

ŠANSONĚNÍ S KARLEM VOŘÍŠKEM JE PROGRAM, Z KTORÉHO FINANČNÝ VÝŤAŽOK SA POSIELA DO RÔZNYCH HOSPICOV NA POMOC OPUSTENÝM A UMIERAJÚCIM ĽUĎOM.

Tyhle akce se konají většinou v Klubu Lávka na Praze 1 a hlavní slovo mají verše a písně s příběhem. Je to vlastně poetické jamování. Kdo píše verše, ať si je vezme s sebou. Vždyť i Ty si tam přednášela svoji vlastní tvorbu. A zpívaly tam známé hvězdy jako Vašek Neckář, Eva Pilarová, Josef Laufer, Josef Zíma a mnoho dalších. Gospel Time Zuzany Stirské je stálicí.

MNE SA PÁČIA TVOJE BÁSNE, KTORÉ ODHAĽUJÚ DUŠU UMELCA. DOVOLÍM SI ZVEREJNIŤ JEDNU ZO ZBIERKY OSUDOVÁ ŽIVOTNÍCH ŠANSONIÉRŮ, KTORÁ SI MA ZÍSKALA NAJVIAC:

MLČENLIVÁ

Pojď se mnou mlčet, lásko,

očima kreslit abecedu,

laskáním šeptat slovy, co nedovedu říct.

Přitul se, smotej do klubíčka,

nikdy ať nenajdou nit…

… pojď se mnou mlčet, lásko,

vem si mě a znič.

PREZRADÍM NA TEBA, ŽE TI VYŠLI UŽ ŠTYRI KNIHY. PRIBLÍŽIŠ NÁM ICH OBSAH?

S Jitkou Vysekalovou jsme napsali knihu JAK BÝT PŘESVĚDČIVÝ a neztratit se v davu, která ukazuje cestu přes uvědomění si svého vlastního já a budování osobní image až k samotnému mluvení na veřejnosti a přesvědčivému vystupování.

OSUDOVÁ ŽIVOTNÍCH ŠANSONIÉRŮ je kniha básní. Obsahuje moje pocity, zážitky, představy a touhy, fantasie i strachy.

V knize ŠTĚSTÍ SE DÁ NAUČIT (Můj život bez strachu a bez rohlíků) zavedu čtenáře do zákoutí svého života. Dozvíte se, jak jsem přišel o práci i o mém partnerském vztahu. Najdete v ní recept na to, jak se zbavit různých strachů a obav, jak se naučit žít sám se sebou i s lidmi

kolem, recept na lásku a na hádky i na blbce kolem nás a v nás. Na závěr najdete i malou kuchařku a moje desatero pro život. A to vše s humorem, ironií a nadhledem.

DOSTÁVAME SA K HLAVNEJ TÉME NÁŠHO ROZHOVORU, KTORÁ JE NÁPLŇOU TVOJEJ NAJNOVŠEJ KNIHY VYDANEJ LEN NEDÁVNO.

Svoji čtvrtou knihu s názvem ŽIJ TEĎ (Cesta za ajurvédou) jsem napsal po svém prvním putování za ajurvédou na jihu Indie. Objevil jsem některá tajemství Indie, vyzkoušel jsem výborná jídla, tajemné léčení, zklidňující meditace. Cesta za ajurvédou byla i cestou poznávání sebe sama, zjištění, co nám brání ve štěstí, jak trénovat kouzlo přítomného okamžiku, proč si komplikujeme život sami. ŽIJ TEĎ – dvě slova s velkou sílou, které dávají našemu životu smysl.

AKO SI SA DOSTAL DO INDIE?

Kouzlu Indie jsem podlehl díky pozvání od majitelů Kairali – The Ayuvedic Healing Village a Kairali Ayurvedic Group. Byli jsme v Kóčině, ve státě Kérala na jihu Indie. Společníci na této cestě – můj partner Vláďa Řepka a průvodkyně Zuzana Zwiebel – byli požehnáním. Vláďa fotil, natáčel videa a donutil mě psát deník, bez kterého by se kniha psala těžko. Zuzka je nevyčerpatelnou studnicí znalostí o životě v Indii.

INDICKÝ POZDRAV „NAMASTE“ ZNAMENÁ „ SPOJME NAŠI MYSL“.

Kéž by čtenáři mojí knihy prožili stejný zázrak jako my v Kérale. Alespoň na chvíli… Naladit se s námi na stejnou vlnu přemýšlení o sobě a životě kolem nás, a hlavně uvnitř každého z nás. Byl bych rád, kdyby se spojení povedlo. Ale nezapomínejte na sebe. Zázraky jsou nepřenosné a každý by si měl objevit a prožít ty své. Namaste.

ČÍM ŤA ZAUJALA AJURVÉDA?

Ajurvéda je věda o životě – „ajur“ je v překladu „život“ a „véda“ je „věda“. V evropských končinách je ajurvéda zúžená na masáže, mastičky, oleje a možná na nějaké léčení. V indickém pojetí je vším, co souvisí s člověkem. Hodně vsází na samoléčitelské schopnosti těla. Bolest začíná i končí v hlavě. Přivoláváme si jí svými strachy, obavami a hrůzami, které si skrze své myšlenky a představy taháme do života. Pouhé myšlenky někdy napáchají více škody než to, co se opravdu stane.

TVOJA BABIČKA HOVORIEVALA…

Nebolí nás záda, ale tíha, kterou na nich taháme. Nebolí oči, ale křivdy, které vidíme. Nebolí nás hlava, ale myšlenky, které ji tíží. Nebolí nás krk, ale slova v něm zaseknutá. Nebolí játra, ale hněv v nich se kupící. Nebolí srdce, ale málo lásky, kterou dostáváme i posíláme dál.

AJURVÉDA NÁM TEDA POMÔŽE PREMÝŠĽAŤ O SEBE, O SVOJOM TELE A MYŠLIENKACH?

Jenom mějme na paměti, že vlastní cestu si musíme vyšlápnout sami. První přikázání ajurvédy zní: Mít rád sám sebe. S tím začnete a nebojte se. Nikdo jiný to za vás lépe neudělá. Pochvalte se, pohlaďte se, usmějte se sami na sebe. Zahoďte ostych sami před sebou, dost na tom, že ho neustále máme před naším okolím a před ostatními lidmi. Mít rád sám sebe znamená naučit se se sebou žít. 

ODOVZDÁVANIE ENERGIE JE TIEŽ ZAUJÍMAVÉ…

Energii můžeš předávat z jednoho zdroje na jiný. Můžeš předávat pozitivní i negativní energii, ale existuje jen jedna technika předávání. Negativní lidé předávají negativní energii, pozitivní lidé předávají pozitivní energii. Předáváš-li pozitivní energii bez jakýchkoli podmínek, získáváš jí z vesmíru stále více. Předáváš-li negativní energii jiným, mnoho energie se odrazí a vrátí se zpátky do tebe.

ČO ŤA NAUČIL ŠAMAN KUMÁR O SVETLE PRI MEDITÁCII?

Mistr Kumár řekl: „Pusť kolem sebe, do sebe i za sebe krásné bílé světlo. Ochrání tebe i tvé blízké. Po bílém ochranitelském světle přichází uzdravující zelené. Kudy prochází, tudy léčí. Pohlcuje negativní stavy a pocity v nás a odvádí je ven. Zelená barva je obecně považována za barvu s léčebnou energií. Pokud vás něco bolí, přiložte si na bolavé místo něco zeleného, vaše tělo dostane životní energii a uzdraví se. Chcete-li být chráněni před negativní energií, vytvořte kolem sebe bílý štít a žádná energie na vás nemůže.“

AKO SA DÁ ZBAVIŤ BOLESTI ČO NAJJEDNODUCHŠIE?

Když máš v těle bolest, představ si, že jí posíláš například rostlinám. Postav se ke květině, stromu, keři, dřevěnému trámu, stolu, kameni, skále a předej jim negativní energii, bolest, černé myšlenky ze svého těla. Pro ně je to prospěšné, ty se očistíš.

NAŠE CHOROBY MÁ VRAJ NA SVEDOMÍ PSYCHIKA.

V těle máme pět orgánů – srdce, plíce, játra, ledviny a slezina. Každý z nich má připoutanou jistou emoci. Smutek v duši vede k oslabení srdce. Za všechny obavy a úzkosti platí bolavou daň naše plíce. Hněv je úzce spojen s játry. Strach je magnetem pro ledviny. Slezinu oslabuje trápení s nevyřešeným problémem. 

V INDII SI SA PRESVEDČIL, ŽE OBČAS, BA MOŽNO AJ ČASTO, ZABÚDAME, ŽE NAJVÄČŠIA SILA JE UKRYTÁ V NÁS.

V Indii jsme si s Vláďou koupili nádhernou sošku Buddhy. Poprosil jsem Mistra Kumara, jestli by nám ji mohl nabít, abychom v Evropě mohli z něčeho čerpat a abychom měli doma kus jeho energie. Mistr prohodil: „A proč si Buddhu nenabiješ sám? Je tvůj, chce tvoji energii a Vláďovu.“ Jednoduchost jeho odpovědi mě zaskočila. V každém z nás je nekonečná moc napojená na neviditelné síly přírody, vesmíru, nekonečna. V každém. Stačí jen opustit bublinu své „bezmoci“. Protože „bez moci“ rozhodně nejsme. Moc máme v sobě. Jen ji objevit, probudit a nebát se ji použít.

K ČOMU MÔŽEME PODĽA AJURVÉDY PRIROVNAŤ SVOJE TELO A ČO JE DOVOLENÉ JESŤ A PIŤ?

Ajurvéda přirovnává tělo k ohni. Slábne, rozhoří se, plane. Nikomu nic nezakazuje, v tom je kouzlo ajurvédy. Může se jíst všechno, co chceme. Podstatné je, co jíme, kolik toho jíme, kdy jíme a s kým jíme. Ani alkohol není zakázaný. Neměli bychom ho do sebe jen „kopnout“. Pohoda, uvolnění, příjemná společnost se pak může stát lékem. Podstatné je odhadnout jeho správné množství. Na jednu skleničku vína, vypít tři skleničky vody.

CHUTILO TI JEDLO V INDII?

K snídani jsme měli např. masalu. Byla to výborná obrovská placka z čočkové mouky. Ta se přehne napůl jako palačinka. Uvnitř je buď něco jako bramborový salát s koriandrem nebo kokosové, koriandrové chatní (čatní). Do přehnuté placky se udělá uprostřed díra a nejlépe rukou se to trhá, vybírá a jí. Na tapiokové lupínky s oříškovou chutí jsem si vybudoval přímo závislost. A vyzkoušej smažený banán v kokosovém těstíčku, nebo rýžové knedlíčky s kari omáčkou.

SPOMÍNAŠ SI NA NEJAKÝ ÚSMEVNÝ ZÁŽITOK?

Jednou večer jsem šel v klidu do koupelny, vzápětí jsem z ní vyletěl a šeptnul Vláďovi, že nad sprchou spí stočený had. Vláďa řekl, že tam ležel už odpoledne. Nápad, že ho nějakou tyčí vydráždíme, aby utekl, byl zavržen. Jednak jsme neměli tyč a pak mám dojem, že bychom utíkali my. Dostal jsem nápad – hada si vyfotím, kdyby nás uštknul, ať najdou viníka. Když jsme fotku zvětšili, Vláďa se zeptal: „Není to hadice?“ Ne že by poznal pohlaví hada, ale myslel tím obyčejnou stočenou pryžovou černou hadici. Měl pravdu. Později jsme se dozvěděli, že hadi jsou v ajurvédských místech vážení obyvatelé zvláště tam, kde rostou vzácné rostliny pro léčbu. Čím víc hadů, tím lépe.

NA SVOJEJ STRÁNKE HOVORY K+V SI V ÚVODE NAPÍSAL, ŽE SÚ VECI, KTORÉ NÁM VSTÚPIA DO ŽIVOTA ANI NEVIEME AKO, ŽE SI NÁS NÁJDU A POMÁHAJÚ NÁM. PRÁVE TAKÉTO SÚ AJ TVOJE MEDITÁCIE UVEREJNENÉ NA SPOMÍNANEJ STRÁNKE. BOLO MI CŤOU NAHRAŤ JEDNU Z NICH SPOLU S TEBOU A VLÁDÍKOM.

Naše společná Ranní meditace – Požehnání z vesmíru je krátká meditace, která léčí duši i svět. Inspirována je knihou Alef od Paula Coelha. Nejlepší je pustit si ji ráno, když je naše mysl ještě prázdná a v ovzduší je kosmická síla, která pomáhá.

Jóga nidra je relaxační technika navazující hluboké uvolnění těla i mysli. Během krátké chvíle načerpáte mnoho energie, posílíte své psychické a fyzické zdraví. Odstraníte energetické bloky v těle, zlepšíte spánek i paměť a posílíte imunitu.

Jóga nidra se sankalpou uvolňuje nahromaděný stres a pracuje na plnění našich přání.

Na stránce www.hovorykv.cz najdete i meditační hudbu a videa, např. Tibetský způsob, jak vyjít s obtížnými lidmi a Nejneobyčejnější tajemství.

ČO ODKÁŽEŠ NAŠIM ČITATEĽKÁM?

Přijímám, odpouštím, žiju… a to samé si dovolím s velkými díky doporučit i všem čtenářkám časopisu Magická žena. A ještě něco. Působivost každého krásného okamžiku v našem životě umocňuje možnost se o něj s někým podělit. Já děkuju, že ji mám.

SNÁĎ NEBUDE PRE KARLA VOŘÍŠKA TVRDÝM ORIEŠKOM ODPOVEĎ NA ZÁVEREČNÚ OTÁZKU NÁŠHO ROZHOVORU – KTORÚ ŽENU BY SI NAZVAL „MAGICKÁ“ ŽENA?

Magická žena je magnet, který přitahuje silou své osobnosti. Nemusí být krásná podle předpisů módních katalogů, nemusí být chytrá podle tabulek IQ, ale měla by mít v sobě magii sebe sama. Právě ta jí přináší krásu a ženskost. Kde se bere? V důvěře v sebe, v lásce k sobě i ke svým zdánlivým nedostatkům, i v tom, že nedá na pomluvy svého okolí a nenechá si mluvit do života, který za ní stejně nikdo jiný neodžije. Právě to ji dává sílu, magickou přitažlivost i laskavost k ostatním. Magická žena se nehrbí, ale chodí zpříma, i kdyby kolem hromy a blesky burácely.


archív Magická žena január - marec 2020/ Mgr. Elenn Waltersteinová