Využite, že čerešne majú sezónu a doprajte si ich do sýtosti! Nielen, že s týmito červenými antioxidačnými „ampulkami“ posilníte na leto svoje zdravie, ale zároveň vyčaríte magicky krásne opálenie a zlepšíte kvalitu svojej pokožky!
Čerešne obsahujú vitamíny A, B, C, E, kyselinu listovú, kyselinu kremičitú, bohatý rad organických kyselín (jablčná, jantárová a citrónová), flavonoidy, tiež vápnik, železo, draslík, kremík, zinok, meď, fosfor, mangán a hlavne veľké množstvo jódu. Okrem toho obsahujú antokyanáty, rastlinné farbivá, ktoré spolu s vitamínom C dokážu premieňať stavebné jednotky bielkovín na kolagénové vlákna!
Červené bojovnice
Čerešne sú nadupaným červeným antioxidantom s množstvom blahodarných účinkov pre zdravie aj krásu:
- ochrana pred voľnými radikálmi
- detoxikácia organizmu
- posilnenie imunity
- liečba zápalov, paradentózy, artritídy
- podpora srdečnej činnosti
- úprava trávenia
- prečisťovanie obličiek
- prevencia proti rakovine a dne
- čistenie krvi a vplyv na krvotvorbu
- znižovanie kyseliny močovej v krvi
- znižovanie cholesterolu
- podpora odvodňovania organizmu
- regenerácia a spevňovanie väzivového tkaniva
- zmierňovanie svalovej horúčky – „svalovice“
- posilnenie mozgových buniek
- podpora nervového systému
- pozitívne účinky na zdravie pokožky
- liečenie rán, popálenín a krvácajúcich ďasien
- podpora pri redukcii hmotnosti
- omladzovanie pleti
Sladké bez výčitiek
Čerešne obsahujú až 80 % vody a patria k potravinám s nízkym glykemickým indexom. Obsahujú málo kalórií a vďaka obsahu pektínu podporujú trávenie a vyvolávajú pocit sýtosti. Ich konzumácia je preto vhodná napríklad aj pri redukčných diétach.
Ružové líčka a krásne opálenie
Pravidelná konzumácia čerešní má vplyv nielen na vláčnosť, hebkosť a rozžiarenie pokožky, ale aj na jej zdravší odtieň a krásne zružovenie líčok. Vďaka obsahu betakaroténu navyše v lete napomáha krásnemu opáleniu.
