Bylinky sú vhodné a zdraviu prospešné nielen vo forme čaju, ktorý je hneď po vode, druhým najlepším elixírom pre naše telo. Môžete si z nich vyrobiť účinné oleje alebo toniká na pleť či masky a zábaly na vlasy. Pritom stačí tak málo – príjemná prechádzka jarnou prírodou, na ktorej si na lúke nazbierate to, čo práve potrebujete. Smelo do toho, s nami to zvládnete!
Čaj 3 v 1
Bylinky v čaji rozhodne nie sú „čajové“, práve naopak, majú veľkú silu! Čaj dokáže zmierniť začervenanie kože, vyhladiť kontúry a rozžiariť pleť. Perfektné je, že účinky čaju môžeme svojmu telu dopriať hneď tromi spôsobmi – ako nápoj, obklad a tiež ho použiť na naparovanie! Práve horúca para z čaju totiž otvára póry, jemne čistí pokožku a zvláčňuje ju. Vďaka tomu môžu minerály a stopové prvky ľahšie a hlbšie preniknúť do kože. Ktoré čaje sú pre pleť tie najlepšie? Vyberajte tiež podľa želaného výsledku:
- na hydratáciu a vypnutie prvých vrások – šípkový čaj, pretože šípky obsahujú stopy tretinoínu, ktorý podporuje regeneráciu a tvorbu kolagénu
- na upokojenie – harmančekový čaj, pretože má protizápalový a antibakteriálny účinok a pomáha obzvlášť pri podráždenej a začervenanej pleti, ďalej tiež čaj z medovky, tymiánu, levandule či šalvie
- na omladenie – biele a zelené čaje, pretože sú bohaté na stopové prvky a minerály a zároveň majú silný antioxidačný účinok, pleť rozžiaria, krásne spevnia a omladia
- na vyživenie – čaj z kapucínky, pretože je bohatá na vitamín C a pôsobí antibioticky
- na prekrvenie – čaj z rozmarínu, pretože stimuluje krvný obeh
- na vyčistenie – čaj z čerstvej vňate sedmokrásky, pretože pomáha proti vyrážkam a komedónom, čiže tzv. čiernym bodkám
- na hojenie – čaj z hamamelu virgínskeho, pretože urýchľuje hojenie kožných poranení
Tip: Ak chcete svojej pleti dopriať kvalitnú starostlivosť používajte namiesto pleťovej vody čaj harmančeka, ktorý aplikujete na pokožku vatovým tampónom.
Bylinkové oleje a toniká
- na mastnú pleť – vynikajúcim prostriedkom proti mastiacej sa pokožke je výluh zo šalvie
- proti prvým vráskam – bylinný olejom z boráka lekárskeho, ktorý spomaľuje starnutie pokožky a je účinný aj v boji proti lupienke
- proti akné – vatovým tampónom aplikujte na pleť olej alebo tonikum z nechtíka lekárskeho, roztok prevarených sušených listov bazalky, šťavu z rozdrvených listov mäty, listy žihľavy namočené vo varenej vode alebo mlieko z pestreca mariánskeho
Tip: V boji s akné účinne pomáha pravidelné pitie žihľavového čaju.
RECEPT
Olej z nechtíka lekárskeho
Potrebujeme: 1 šálku sušeného nechtíka lekárskeho, 1/2l kvalitného panenského olivového oleja
Postup: Vysušený nechtík dáme do sklenenej fľaše a zalejeme olejom. Necháme odstáť v uzavretej nádobe na teplom mieste približne dva týždne. Potom bylinky scedíte a vzniknutý olej môžete používať na aknóznu pleť.
Tip: Z nechtíka lekárskeho si môžete jednoducho vyrobiť účinné tonikum tak, že za hrsť sušených kvetov nechtíka zalejete šálkou vriacej vody. Roztok necháte vychladnúť a následne odstáť v čistej nádobe na chladnom mieste asi týždeň.
Bylinky na vlasový zábal
- pre krásne a zdravé vlasy – ibištekový olej
- proti vypadávaniu vlasov – výluh z prasličky
RECEPT
Ibištekovo-kokosový olej
Potrebujeme: ½ šálky kvetov a listov ibišteka, 1 šálka kokosového oleja
Postup: Listy a kvety ibišteka rozdrvíme v mažiari a na miernom ohni ich zmiešame s kokosovým olejom. Necháme vychladnúť a odstáť na chladnom tmavom mieste asi týždeň až desať dní. Primerané množstvo vmasírujeme do vlasov a pokožky hlavy. Necháme pôsobiť 20 až 30 minút a vlasy následne umyjeme so šampónom. Procedúru opakujeme dvakrát týždenne.
Tip: Pre ochranu, ošetrenie i podporu rastu vlasov je účinná henna. Ak si vlasy nechcete farbiť, môžete použite ako masku na vlasy alebo vlasový zábal bezfarebnú hennu.
ZunaS
